Vitamīni matiem, ne tikai uzlabot savu stāvokli, bet arī kalpo kā labs novēršanai matu izkrišana. Šodien, īss ieskats, ko vajadzētu būt robežās no sastāvdaļām, lai samazinātu matu augšanas traucējumi.
Sekot kas ir nepieciešams mūsu matiem: B vitamīnu, antioksidantu, sēru saturošu aminoskābes un mikroelementus (kalcija, cinka, un selēns). Identificēta 4 grupas, tāpēc ir vieglāk atcerēties. Tā kā sāk visur gleznot Talmudā nepieciešamos komponentus matiem, izlasot pēdējo rindkopu, esat aizmirsis, kas bija rakstīts iepriekšējā 20.
Katra no četrām grupām virs darbus ar skalpa dažādos veidos izklāstīts, kā katrs no B vitamīnu grupas Šīs atšķirības ļauj veikt individuālu pieeju izvēlē vitamīnu kokteiļa sastāvdaļas, ar visām problēmām, kas jāatrisina gaitā matu ārstēšana.
Ja jūsu mati ir bojāti ar UV gaismu, nepieciešamajiem vitamīniem ar antioksidantu īpašībām, kas ir C un E. vitamīnu
Par trauslu un šķeltiem galiem vajag vitamīnus ar sēru saturoši aminoskābes, un nav lieki pievienot folijskābes un vitamīnu B5 un B15.
Sēru saturošā - tas ir mūsu taurīns, cistīna un metionīna. taurīns ietverta jebkurā zivis un jūras veltes (īpaši krabji). cistīna - piena produkti, gaļa, zivis, rieksti, sēklas un pākšaugi, nedaudz ķiploku, brokoļi, sīpolus un sarkano papriku. metionīns - olas, gaļa un zivis, graudaugi (kviešu asnu un auzas), sezama sēklas, lēcas, zemesrieksti, brūnie rīsi, kukurūzas un pupas.
iegaumēt: cistīna + vitamīns C + selēns bomb = antioksidants no trim visspēcīgākajiem antioksidantiem. Ar šādu detonētu bumbu mati nevar būt neveselīgs.
Taurīns un metionīns - a "antidepresanti". To līmenis organismā faktiski nomāc stresu. Fakts, ka šie divi aminoskābes ir antidepresanta darbība - tas ir ļoti svarīgi, lai matu kā praksē lielākā daļa no iemesliem alopēcija trichologists samazināts līdz psiho-emocionālo stāvokli pacients.
Par B vitamīni nebūs krāsu daudz šeit, jo tie jau savu rakstu. Es publicēju to pagājušajā gadā, un ir maz ticams, ka jums tagad ir nozvejotas lentē :-) par vitamīnu iekļaujot atsauci uz rakstu, lai stiprinātu matus, - beigās rakstu.
Īsumā es teiktu, ka būtu nepieciešams flakonus tiamīns, piridoksīna un ciānkobalamīnu. Tās piebilst (individuāli vai tiamīns B6 B12) jūsu mīļākie šampūns un saņemt savu mājas profesionālu šampūns matiem ar celtniecības materiāliem. Bet atcerieties: bagāts ar B vitamīniem šampūnu vai masku būt uzkrājot efektu, ti, katram izmantojot rezultāts būs labāk un labāk. Un pēc pirmās piemērošanas, nav gaidīt brīnumu.
Nobeigumā, es saku par to, kādā formā un vitamīnu un minerālvielu strādāt efektīvāk. Vitamīni veidā tablešu uz ietekmi visilgāk, jo organisms būs izplatīt visus noderīgas sastāvdaļas par to pašu, un galvas ādas tas ir jautājums ne pirmajā vietā.
Trešo vietu ieņem efektivitāti serumu un citu āra mazmolekulārajiem aģentiem. Otrajā vietā - injekcijas, un veids, kā injekcijas ne vienmēr nāk ārā dārgāku kursu tabletes vai dārgu ārējo aprīkojumu.
Un pirmajā vietā, protams - Mezoterapija. Šajā gadījumā, nodrošinot mērķtiecīgu piegāde vitamīnu kokteiļiem tieši matu folikulu.
Put A "Patīk", ja jūs vēlaties vairāk interesantu materiālus matu kopšanas un krāsošanas!
Uz visiem jautājumiem rakstiet man ziņojumus VC grupu vai Direkt in Instagrame.
skatīt arī
Kas jums jāzina par B vitamīnu, lai stiprinātu un matu augšanu
