Šodien es būs runāt par to, cik pozitīvs efekts sejas masāža uz mūsu ādas.
sejas masāža- ietekme šī ietekme uz rokām mīksto audu sejas vai krūšu zonā. Kustība ir: stimulāciju, relaksāciju.
Masāžas ietekme uz mūsu ādas:
1. Peels un noņem smalkas atmirušo epidermas šūnām, tādējādi uzlabojot izskatu ādu.
2. Muskuļu saņem asinis bagāts ar skābekli. Uzlabota tonis, elastība. Sejas kontūras kļuvis skaidrs,.
3.Krovoobraschenie uzsilda audu, muskuļi atslābinās, relaksācija notiek, uzlabo sejas, Palielināšana asinsriti limfas un venozo asiņu, kas paātrina procesu likvidēt toksīnus. sūknēšanas limfas samazina pietūkumu, ar nosacījumu, ka ne nieru un sirds slimības.
4. Masāžas laikā, ķermeņa temperatūra pieaug, poras ir atvieglinātas, kas veicina panākumus pēcpārbaužu procedūras. Mierīga nervi un stimulē tauku dziedzeru.
Masāža pie kosmetologs ieteica 2 reizes gadā (pavasarī, rudens) no 10-15 sesijas dienā. Un, lai saglabātu ādas 1 reizi nedēļā visa gada garumā.
Ja jūs nevarat iziet kursu masāžas speciālistu, jūs varat darīt, self-masāža. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams, masāžas eļļas, es prof eļļu masāža sejai, varat izmantot barojošu krēmu uz sejas.
Ja jūs pērkat eļļu, šīs eļļas tiek pārdotas mazos apjomos, un daudz no tā nav nepieciešama, lai jūs pats.
Pirms masāžas āda jāsagatavo, pilnīgi attīra sejas grims, noslaucīt seju ar hlorheksidīnu. Uzklājiet nedaudz eļļas uz rokas un izplatīt rokas.
Masāžas kustības ir:
1. Glāstīja.
2. Mīcīšanas.
3. Pieskaroties.
4. Vibrācijas (šo punktu var palaist garām, tas nav viss patīkama)
glāstīja. Veica sūknēšanas kustības, ko mēs darīt sākumā masāžas. Vai savieno kustības procedūru laikā, kā šo kustību, un mēs pabeigtu masāža. Šīs kustības ir viegli veikt ar nelielu vai nekādu spiedienu, ritmiski ar mērķi relaksācijai. Nospiežot kustību, ko veic, ir atkarīgs no jūsu ādas tipam, bet nedrīkst būt pārāk spēcīga. Šīs pārmaiņas ir uz ādas: pīlingu, asinsrites arteriālās pašreizējiem celt uzturvielu, uzlabo venozo asinsriti, ka uzlabo svarīgo noņemot sadalīšanās produkti (sārņi, toksīnus), uzlabo asinsriti limfas, nekā samazinās tūska un tūsku cilvēks.
velšana. Tas ir virkne kustību izpildes kura celsies un saraušanos pamatā esošo struktūru laikā. Kustības būtu mijas, mīksti, bet spēcīgs. Mīcīšanas uzlabo muskuļu tonusu, jo kontrakciju un relaksācijas šķiedru, uzlabo asinsriti un limfa, jo kompresijas veicina uzkrāšanās un iztukšošanas kuģiem uzlabota stimulēšanu tauku dziedzeri.
pieskaroties. Veikta saraustīts stimulējot veids, ritms ir būtiski šajā gadījumā, ja kustība nav veikta pareizi, kairinājums var rasties. Iedarbības-ātrās reaģēšanas kuģi, uzlabojot asinsriti, paaugstina tonusu. Sejas masāža var izmantot tikai gaismas noklausīšanos, jo īpaši acu zonā.
Un pabeidz masāža atkal glāstīja kustības. Pēc masāžas eļļa ir jāizņem no ādas. Pēc tam varat likt krēmu uz ādas tipam, un pat labāk veikt maska sejai, efekts būs daudz labāks.
Joprojām ir jautājumi? Rakstiet man grupa
