Šodien es būs dalīties receptes garšīgu un viegli uzkodas, kas iepriecinātu jūs. Often'm pērk savas draudzenes, un viņi slavēja ēdienu. Sagatavoti uzkodas tomātu un baro jebkuram gaļas vai zivju ēdieniem.
Jums būs nepieciešams:
- lieli tomāti - 3-4 gab;.
- siers - 200 g;
- Skābais krējums - 1 ēdamkarote. karote;
- Olas - 2 gab;.
- Sāls un Provencal garšaugi pēc garšas.
1. Padarīt divus iegriezumus ar nazi tomātiem. Iegremdēt verdošā ūdenī 2 minūtes. Drain, atdzesē un mizas. Sagriež tomātus apļi 1 cm biezs.
2. Sajauc 2 olas un krējumu, noslaucīt. Sezona ar sāli un pievieno Provansas garšaugiem. Garšvielas var izmantot jebkuru no jūsu izvēles. Man tiešām patīk šī uzkoda tikai ar Provansas zaļumiem.
3. Sarīvē sieru rīve un pievienot samaisa.
4. Tomāti tuvās olu-biezpiena un likts uz apsildāmu pannā ar eļļu. Cep 2 malas līdz zeltaini brūnas.
Starp citu! Pēc termiskās apstrādes tomāti ir noderīgi. Likopēns, kas ir atrodams tomāti labāk uzsūcas organismā.
5. Snack uzvilkt skaistu šķīvja un var tikt pasniegtas galda. Tie ir garšīgi gan karstu un aukstu. Labu apetīti!
Ja jums patika recepti - likt Huskies, koplietot tos sociālajos tīklos, un abonēt kanālu. Ir daudz interesantu lietu!
