Spiediena mērīšana, lai novērtētu darbu visas sirds un asinsvadu sistēmu. Šī prasme var kādu dienu glābt dzīvības.
Lai izmērītu spiedienu vajadzētu iegādāties speciālu ierīci - ar kamertonis.
Tas sastāv no manšeti uz rokas un ierīces, ar ko nosaka rādītājus. Mērīšanas asinsspiediens (BP), neizriet uzreiz pēc pamošanās un pēc ievērojamu fizisko aktivitāti. Lai iegūtu pareizu skaitļus, jums nomierināties un veikt relaksējošu stāju uz dīvāna.
Galvenās Spiediena mērīšanas noteikumi
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas, asinsspiediens ir vairāk nekā 130/80 (augšējā spiediens - iztukšošanas spiediens sirds, apakšējā - spiedtvertnes pretestība, kurā sirds cenšas ieliet asinis) tiek uzskatīta par pirmo soli hipertensija. Saskaņā ar šiem noteikumiem personai ir jāuzrauga savu veselības stāvokli, un regulāri uzraudzīt asinsspiedienu:
- Spiediens jāmēra gan labajā un kreisajā rokā, un ņem vērā augstākā no iegūtajiem skaitļiem.
- Asinsspiediens jāmēra no rīta un vakarā.
- Ja jums ir tikai sāk kontrolēt asinsspiedienu parametrus, jūs var izmērīt spiedienu trīs reizes pēc kārtas, norādot, kā mainījušies parametrus.
Šī informācija ļaus ārstam izrakstīt jums pareizo režīmu, kas aptur attīstību hipertensiju.
Jums arī būs interesanti lasīt, kuri nav jāsaskaras toksikoze?
