Cilvēkam aknas ir viens no lielākajiem un dzīvībai svarīgos orgānos. Tas ir uzlādēts ar vairāk nekā 500 funkcijas, un katru minūti no tā filtrē asins litru. Ja aknu mazspēja bez savlaicīgu palīdzību cilvēkiem mirst dažu dienu.
Kad aknas jātīra?
Aknu šūnas prasa regulāru atjaunināšanu, aptuveni ik pēc 3 nedēļām. Dažādi faktori ietekmē stāvokli šīm šūnām. Pēc viņa aknu slimību, signālu gremošanas traucējumi atkārtojas aizcietējumi, nervozitāte, uzbudināmība, ilgstoša depresija. Signāli samazināšanās ķermeņa darbību, var arī kalpot kā nātrene, siena drudzis, astmas lēkmju un biežas galvassāpes un reiboni.
Ja jums rodas viens vai vairāki no iepriekš minētajiem simptomiem, ir pienācis laiks domāt par uzkopšanas darbības. Un labākais laiks gadā, lai attīrītu aknas ir pavasaris.
Kā tīrīt?
Aknas var tīrīt dažādus produktus: augļi, dārzeņi, veseli graudi satur phytochemicals un antioksidantus. Piemēram, labs tīrīšanas efekts ir aminoskābe glutationa ietverti ķiplokiem un sīpoliem, melonēm, sparģeļi, papaija, avokado un sēnītēm.
Šajā procesā attīrīšanas tas ir svarīgi, ka kaitīgs savienojums uzkrāti aknās, pārvērsta ūdenī šķīstošas vielas. Tas veicināja ziedkāposti, Briseles kāposti un brokoļi, kā arī pupas, lēcas, rāceņi, zirņi un olu dzeltenumus.
Svarīgi! Nākotnē, aizsargāt dzīvībai svarīgos orgānus no sekām kancerogēniem palīdz hlorofilu visās zaļiem augļiem, garšaugiem.
Tā ir arī noderīga, lai ēst apelsīnus un lapu dārzeņi. jāstājas uzturā dārzeņu sulas, lai saglabātu veselību aknās (burkāni, kāposti, salāti) un augļu (ābolu, greipfrūtu sulu).
Lieliski attīra aknas ūdens ar citronu, jūs varat dzert glāzi dienā. Tomēr, veicot šāda attīrīšana ir nepieciešama, lai apgādātu organismu ar vitamīnu-minerālu kompleksu, kas satur vitamīnu C, A un B grupas, kā arī selēnu, cinku un magniju.
Jāatceras:jo vairāk cilvēku rūp stāvokli savas aknas, jo labāk tas saglabā stāvokli viņa veselības stāvokli. Tad cukura un holesterīna līmeni asinīs normalizētas asins, hormoni tiek sintezēti, vajadzīgajā daudzumā. Uzlabo ādas un matiem, ir pārsprāgt enerģijas, paaugstinot dzīves kvalitāti.
Vēlaties uzzināt vairāk par medicīnu? Neaizmirstiet, lai atbalstītu mūsu kanālu pakalpojumu Yandex. Zen Like un abonēšanas. Tas motivē mūs publicēt daudz interesantu materiālu. Tāpat jūs varat ātri uzzināt par jaunām publikācijām.
