Zinātnieki no University of West Virginia, kā rezultātā daudzu gadu pētījumu, mēs noskaidrojām: tabletes / kapsulas D vitamīna un kalcija nav tik noderīgs kā viņi raksta, un runāt par to. Viņi pat ir bīstami cilvēka veselībai, ja vienā un tajā pašā laikā. Šis vielu palielināšanās cilvēkiem insulta risku pat par daudz, jo 17% kombināciju.
Pētnieki ir izveidojuši pavisam 227 klīniskos pētījumos pēc dažiem gadiem, kurā piedalījās vairāk nekā pusmiljons cilvēku, kas ziņoja Annals of Internal Medicine žurnālā. Kā rezultātā, tas bija labi izveidota:
1. D vitamīns, kas tiek pārdoti aptiekās visā pasaulē tablešu un želatīna kapsulās, ne tik noderīgas. Tika konstatēts, izmantojot šādu zināmo ražotāju ieteiktajiem kā pārtikas piedevas, neveicina stiprināšanu kauliem audio vai profilakses reimatoīdā artrīta. Tie arī palīdzēs cīņā pret depresiju, kā apgalvo izstrādātāji.
2. Reklamēta multivitamīnu kompleksi ar D vitamīnu (praktiski visiem, neatkarīgi no sastāva un papildu zīmes), arī ne darbu šajā virzienā.
3. Aprēķinātā efekts "oriģināls" kombinācija tabletēs ar kalcija un D vitamīna (kā tablešu / kapsulu veidā), lai palielinātu insulta risku. Zinātnieki pārliecinoši norādīja, ka šāda sintēze ir aktīvi veicina veidošanos aterosklerotisko plāksnīšu uz asinsvadu sieniņām. Tomēr galīgo apstiprinājumu viņa hipotēzi, pētnieki ir nepieciešams, lai dažas svarīgas eksperimentus.
Tagad, ko par tiem, kas tiek izmantoti, laiku pa laikam, lai dzēriens vitamīnu-minerālu kompleksu kursiem, viņi domāja, "veselības"? Dodiet priekšroku noderīgus produktus, nevis vielu farmācijas burkās.
PA D vitamīnu bagāti sarkanie ikri, liellopu aknas, sojas piens, tuncis, sardīnes, lasis un zutis olas. Turklāt ir svarīgi, lai būtu ārā vairāk. Visiem tas palīdz novērst A vitamīna deficītu. Plus: sintezē D vitamīnu nav pretrunā ar jebkurām citām vielām un elementiem.
Vēlaties uzzināt vairāk par medicīnu? Neaizmirstiet, lai atbalstītu mūsu kanālu pakalpojumu Yandex. Zen Like un abonēšanas. Tas motivē mūs publicēt daudz interesantu materiālu. Tāpat jūs varat ātri uzzināt par jaunām publikācijām.
