Ja jūs domājat, ka varikozas vēnas - ar vecumu saistītas slimības, jums ir dziļi maldīgs. Tu 25, 30 vai nedaudz vairāk? Atsakās nostiprinātu muskuļus un noteikti uzskriet problēmas. It īpaši, ja jūsu kājas vakaros "buzzing" smaguma sajūta un redzama neliela, bet pietūkums. Un tomēr, kā saka phlebologists, pareizu muskuļu darbu var apturēt gaidāmo vēnas.
Atcerēties vingrinājumus
Tātad, sākot ar varikozām vēnām vai pirms svarīgi novērst sastrēgumus locekļos - nevar sēdēt vai stāvēt uz ilgu laiku.
Jums ir nepieciešams veikt speciālus vingrinājumus - "Antigravity" vai citādi "pagriezienu". Tas ir tad, kad ekstremitātes ir virs ķermeņa, kas veicina vienmērīgu un ātru atgriešanos vēnu asins asinsritē. Tik liels efekts ir labi pazīstami vingrošanas "šķēres".
Starp citu, sievietes celulīts - ir viens no biežākajiem iemesliem varikozām vēnām, jo asinsvadu tīkls kļūst daudz mazāk apmierinoši. Un tie paši "šķēres", lai palīdzētu darbā caur problemātiskajām jomām, vienlaikus nodrošinot labu venozo asins plūsmu.
Kā, lai ārstētu varikozas vēnas sāka bez narkotikām?
Noguris pēc grūti dienu? Darbā pastāvīgi uz jūsu kājām vai sēžot pie datora? Ir pierādīts līdzeklis pret "buzzing" pietūkušas kājas. Ledus vanna! Pēc saaukstēšanās - brīnišķīgu dabas ārstu. Pietiekami mīdīt ledainajā ūdenī uz brīdi un pietūkums norimt kājām. Uzreiz pēc procedūras būs sasmalcina grūti ekstremitāšu ar dvieli, pēc tam likts uz kokvilnas zeķes, un tad turpināt īstenot e ieteica vingrinājumus. Te tas būtu pareizi, lai nodrošinātu veselību vēnu!
Protams, daži sarežģīts posms varikozas vēnas, mājās nevar dezinficēt. Jums ir nepieciešams kompetentu diagnozi un atbilstošu ārstēšanu, ko apzīmē vienīgi ārsts. Bet, kamēr tu esi jauns un kājas ir tikai sāk apnikt jums, regulēt valstij palīdzēt iepriekš minētos ieteikumus.
Jā, pastāvīgi veicot vingrinājumus un "auksto" higiēnu - ne pārāk vienkāršs, bet tas dod lielisku rezultātu, kur jums ir nepieciešams, lai "drive" asinīs. Īpaši, ja vien jums ir veselīgi un pilna enerģijas. Vēnas, tad, protams, atkāpties.
Vēlaties uzzināt vairāk par medicīnu? Neaizmirstiet, lai atbalstītu mūsu kanālu pakalpojumu Yandex. Zen Like un abonēšanas. Tas motivē mūs publicēt daudz interesantu materiālu. Tāpat jūs varat ātri uzzināt par jaunām publikācijām.
