Hormonu loma cilvēka organismā nevar pārvērtēt. Bet vai tas ir iespējams, lai saglabātu procesu "ražošanu", kontrolēt un regulēt? Let 's izmeklēt. Tomēr, jums vispirms nepieciešams, lai saprastu, kāda ķermeņa hormons (vai hormonu), ražo un kāpēc?
vairogdziedzera
Tādējādi, vairogdziedzera hormoni un vairogdziedzera hormoni. To galvenā funkcija ir saglabāt vēlamo cukura līmeni asinīs, kā arī ar to šūnu nepieciešamo viņu "degvielas" piegādi. Šie hormoni paātrinātu reakciju atbrīvojot enerģiju.
Vīrietis ar trūkumu vairogdziedzera hormoni parasti jūtas letarģiju, viņš važās kustēties un grib gulēt visu laiku.
dzimums
Arī smagas nogurums nosacījums izraisa trūkums dzimumhormonu estrogēnu, jo estradiols. Trūkums no šo hormonu ir arī samazināts auglību (spēja dzemdēšana). Tas samazina jaudu un trūkumu hormoniem, ko ražo virsnieru dziedzeri.
Lai palielinātu savas iespējas reproducēt, vajadzētu mainīt diētu ar papildu olbaltumvielu un dzīvnieku taukiem. Daudzi pētījumi šajā jomā ir apstiprinājuši efektu šo uzturvielu visvairāk labvēlīga ietekme uz saturu dzimumhormonu asinsritē.
Pārtikas un hormoni
Pierādījumi liecina, ka šādi: cilvēki, kas ēd gaļu, bez jebkādas problēmas, zivis un mājputni, līmenis asinīs estrogēnu un androgēnu trešajā augstākas, salīdzinot ar veģetāriešiem. Pat Indijā, sievietes, kastas kas ievēro stingru veģetāro diētu, ir atļauts iekļaut uzturā gaļu, ja viņi nevar palikt stāvoklī. Tomēr ierobežojumi tiek noņemti tikai uz noteiktu laiku (vienu, kas ir nepieciešama apaugļošanai). Šī pieeja ir skaidrojams tieši ar to, ka gaļa ēdiens palielina virsbūves saturā dzimumhormonu. Un indieši ir labi informēti par to.
Bet piena produkti lielos daudzumos nav ieteicams lietot. Izrādās, ka tie var izraisīt sēnīšu infekcijas, kas, savukārt, noved pie ievērojami hormonālo nelīdzsvarotību. Un jo īpaši līdzsvars starp estrogēnu un progesteronu.
Progesterons absorbē sēnītes, arī uzsūcas nevienmērīgi. Tas provocē nemitīgi mainās attiecība "estrogēna / progesterona." Un tas (attiecība), ir grūti līdzsvarā nenoņemot sēnīšu infekcija.
Tātad, mēs varam secināt, ka līmenis hormona cilvēka organismā ir pakļauta pats korekcija, bet korekcija ir kompetenta, ņemot vērā daudzi faktori, un, protams, pēc konsultēšanās un kontrolē speciālisti.
Vēlaties uzzināt vairāk par medicīnu? Neaizmirstiet, lai atbalstītu mūsu kanālu pakalpojumu Yandex. Zen Like un abonēšanas. Tas motivē mūs publicēt daudz interesantu materiālu. Tāpat jūs varat ātri uzzināt par jaunām publikācijām.
