Ilgstoša deficīts joda cilvēka organismā, var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Sakarā skaita elementa tieši atkarīga no valsts un funkciju vairogdziedzera, kā arī hormonālo līdzsvaru organismā.
Bet paziņojums problēmu? Kā saprast, ka tests ir joda deficīts? Kādas ir pazīmes, lai šajā brīdī?
Tādējādi patērētājs dienas norma Joda cilvēka organismā ir 100-200 mikrogrami (acc N-WHO dati). Protams, tas ir nepieciešams, lai veiktu korekcijas vecuma un veselības stāvokļa uz indivīdu. Turklāt vairāk joda (zemākā barjera - 200 g), kas nepieciešamas grūtniecēm un baro bērnu ar krūti.
Ir svarīgi, lai:grūtniecības laikā joda deficīts kļūst ļoti bīstami, jo pilns ar aborts, arī vēlīnā rašanos dažādu defektu, ir bērns.
Jods ir pamata sastāvdaļa vairogdziedzera hormonu, kas spēlē nozīmīgu lomu cilvēka attīstībā, vielmaiņu un smadzeņu darbību. Šī elementa trūkums noved pie vairogdziedzera slimībām un pietiekami nopietniem bojājumiem, kas rodas kā rezultātā darbības traucējumiem dziedzeru.
Kā saprast, ka organismā trūkst joda?
Endokrinologs sauc vairākas skaidras pazīmes, kas palīdz identificēt visvairāk deficītu:
1. Kosmētikas ādas problēmas, matu. Kad joda deficītu cilvēkiem ar vietējo sausas ādas niezi, un pastāv spēcīga matu izkrišana.
2. Pēkšņa un nozīmīga ķermeņa masas palielināšanās. Sakarā ar to trūkst joda cilvēka ķermeņa vielmaiņu palēnina. Tas palēnina dedzināšanu kaloriju un veicina veidošanos kilogramu. Starp citu, šajā gadījumā, papildus var notikt pat tiem, kas sēž uz diētas bez pārkāpumiem.
3. Pastāvīgs "merzlyavost". Ja persona ir aukstāks un aukstāks, tā var būt arī zīme, ka joda deficīts. Kopš pēdējās noved pie samazināšanos vielmaiņas ātrumu, organisms ražo mazāk enerģijas, un attiecīgi saņem mazāk siltuma.
4. Hronisks nogurums. Sajūta ir stiprs nogurums, var būt arī simptoms joda deficīts organismā. Turklāt, pat pēc nelielas fiziskas aktivitātes, persona var justies vispārējs vājums.
5. Bieži aizcietējums. Tas ir arī no trūkuma joda. Saskaņā ar ārstiem pārtraukumi vairogdziedzeris ietekmē samazināšanos aktivitāti kuņģa un resnās zarnas.
Vēlaties uzzināt vairāk par medicīnu? Neaizmirstiet, lai atbalstītu mūsu kanālu pakalpojumu Yandex. Zen Like un abonēšanas. Tas motivē mūs publicēt daudz interesantu materiālu. Tāpat jūs varat ātri uzzināt par jaunām publikācijām.
