Vai jūs domājat, ka jūsu smaids spilgti pietiekami? Meklē veidus, kā balināt zobus ir uzstāt, ka "tik daudz akls?" Izvēlēties superfashionable, reklamē zobu pastās un mutes dobuma skalošanai, bet tie nepalīdz? Varbūt mums vajag dažas papildu līdzekļus. Let 's izmeklēt. It īpaši, izsniegšanas datums, interese par daudziem.
Zobu balināšana: kompetents viedoklis
Izrādās, ka zobi kļūs baltāki, jums ir ēst pareizi! Tas ir ēst pārtiku, kas ir dabas balinātāji uz zobu emalju. Šis atzinums tiek dalīta ar zobārstus un uztura.
Tādējādi zobi kļūs baltāki, ja:
1. Ēd zemenes. Tas ir veids, - jauka un lietderīgi! Šo ogu satur daudz ābolskābes, kas izšķīst lielisku plāksne. Turklāt mazie graudi zemeņu mīkstums ir dabiskie abrazīvie un pilnīgi pulētas zobu virsmas. Bet tajā pašā laikā emalja paliek neskarts.
2. Ēd vismaz ābolu dienā. Svaigi āboli un burkāni un redīsi ir diezgan labas dabas balinātājus. Kad cilvēks ēd šos cietos dārzeņus un augļus, tas izceļas daudz siekalu - siekalām, un, kā zināms, attīra zobu virsmu.
3. Neaizmirstiet par sieru. Viņš - visvairāk noderīga zobiem, un tas ir labāk, ja zemu tauku saturu. Produkts satur lielu daudzumu kālija pilnīgi pastiprinošā emalju. Ar sieru - bet bez cukura un krējuma - jūs pat varat aizsargāt muti no zobu samazinājuma!
Mēģiniet ēst jaunā veidā, papildus higiēnas praksi, un rezultāts nav ilgs laiks. Par zobi kļūst baltāks precīzi.
Vēlaties uzzināt vairāk par medicīnu? Neaizmirstiet, lai atbalstītu mūsu kanālu pakalpojumu Yandex. Zen Like un abonēšanas. Tas motivē mūs publicēt daudz interesantu materiālu. Tāpat jūs varat ātri uzzināt par jaunām publikācijām.
