Visiem, kas kādreiz ir saskārušies ar nepatīkamu dedzinošu sajūtu barības vadā, jautājums "kā mazināt grēmas" ir aktuāls un svarīgs. Protams, vispirms jums jānosaka problēmas cēlonis, bet dažreiz sāpju sindroms ir tik spēcīgs, ka vienkārši nav spēka analizēt, jums ir pēc iespējas ātrāk jāatbrīvojas no grēmas.
Problēmas cēloņi
Termins "grēmas" attiecas uz dedzinošu sajūtu barības vadā (aiz krūšu kaula), kas rodas barības vada sieniņu kairinājuma rezultātā ar kodīgu kuņģa sulu. Sulas atteces iemesls ir vēdera pārpildīšana vai izspiešana. Pārplūde parasti ir saistīta ar pārmērīgu pārtikas uzņemšanu vai sliktu sagremojamību. Kompresija - palielinoties intraabdominālajam spiedienam (liekais svars, cieši apģērbs vai josta).
Grēmas ir ļoti izplatītas grūtniecības beigās. Tas ir saistīts ar visu vēdera dobuma orgānu izspiešanu ar augošo dzemdi un gremošanas palēnināšanos.
Grēmas, kas rodas pastāvīgi vai bieži, var sabojāt un iznīcināt barības vada sienas, kas pat var izraisīt vēzi.
Kā atvieglot dedzināšanu mājās
Lai noņemtu simptomus, nepieciešams samazināt kuņģa sulas skābumu. Šim nolūkam sālsskābes neitralizēšanai kuņģī izmanto zāļu grupu ar vispārēju nosaukumu "antacīdi". Turklāt ar pieejamo produktu palīdzību jūs varat ātri mazināt grēmas un novērst tās uzbrukumu atkārtošanos.
1. Svaigs piens. Nepieņemami, ja Jums ir laktozes nepanesamība vai alerģija pret to.
2. Svaiga kartupeļu sula. Tas jālieto regulāri, vienu līdz divas ēdamkarotes pirms ēšanas (ne vēlāk kā pusstundu).
3. Banāns. Augļiem praktiski nav savas skābes, tie aptver kuņģa sienas un tādējādi samazina kuņģa sulas veidošanos.
4. Papaija. Eksotiskie augļi uzlabo gremošanu kopumā un atbalsta normālu gremošanas trakta darbību.
5. Alvejas sula vai želeja. Dzēriena pretiekaisuma un pretiekaisuma sastāvdaļu komplekss atvieglo stāvokli uzbrukuma laikā, veicina bojātā barības vada sadzīšanu un uzlabo kuņģa darbību.
Tiek uzskatīts, ka košļājamā gumija ar kanēļa garšu var sniegt arī atvieglojumu, taču šajā gadījumā efekts drīzāk izskaidrojams ar pastiprinātu siekalošanos un biežāku rīšanu, nevis ar noderīgām sastāvdaļām košļājamā gumija.
Izdomājuši, kā mājās atvieglot dedzināšanu, neaizmirstiet par tā novēršanu un veselīga uztura vispārīgo principu ievērošanu!
Dalieties ar šo interesanto rakstu ar draugiem, paziņojiet arī viņiem!
