Uzraudzīt to spiediens ir vajadzīgs, ir svarīgi, lai izmērītu asinsspiedienu pareizi.
Stress un citi reakcija organisms ārējiem faktoriem var ietekmēt asinsspiedienu. Pat ja jūs mērīt asinsspiedienu ārsta kabinetā, tad mērījumus var nebūt precīza, jo pacienta nemiers. Vēl vairāk uzmanīgi pacientiem ar hipertensiju jābūt mērīšanas asinsspiedienu atsevišķi.
Saskaņā ar ārstu, pirms mērīšanas asinsspiedienu, pacientam ir jābūt vismaz 5 minūtes nesaspringt, domājot par kaut ko patīkamu.Ja pirms šī persona tika iesaistīta fiziskajiem vingrinājumiem, dzeramo kafiju vai tēju, tad pasākums spiediens būs 15 minūšu laikā ar manšeti pie sirds līmenī.
Ja jūs mēra spiedienu pirmo reizi ilgu laiku, tas ir nepieciešams, lai noteiktu spiedienu uz abiem labo un kreiso roku, lai vēlāk jūs varat saprast, kā dažādas metrikas kopā.
Ja spiediens jāmēra vairākas reizes, gaida 1,5 minūtes, starp mērījumiem - parāda vidējo.
Ja Jums ir paaugstināts, ārsti iesaka asinsspiediens pārbaudīts vairākas reizes dienā, jūs varat veikt piezīmes, lai ārsts saprastu, kā izmaiņas asinsspiedienu.
Jums arī būs interesanti lasīt, kāds spiediens tiek uzskatīts par normālu kāpumu un kritumu?
