Linu eļļa ir pārsteidzoša dabas dāvana, kas daudzus gadus palīdzēs saglabāt jaunību, stiprinās sirds un asinsvadu sistēmu un attīrīs asinsvadus.
Eļļa, nonākot mūsu ķermenī, tiek absorbēta kuņģa un asiņu sieniņās, tādējādi palielinot kapilāru elastību, attīrot tos no holesterīna plāksnēm un uzlabojot asins caurlaidību.
Nesen ir kļuvis populāri eļļu lietot tukšā dūšā. Katrai eļļai ir sava vērtība, bet linsēklu eļļai nav līdzvērtīgas.
Tās bagātīgais polinepiesātināto taukskābju sastāvs palīdz normalizēt zarnu darbību, stiprina sirdi un asinsvadus, padara ādu stingru un elastīgu.
Daudzi ārsti iesaka linu eļļu dzert tukšā dūšā kā profilakses līdzekli dažādu sirds slimību, aterosklerozes, hipertensijas, trombozes utt.
Lai to izdarītu, divus mēnešus katru dienu jālieto 1 ēdamkarote linu sēklu eļļas, katru rītu 20 minūtes pirms ēšanas. Pēc tam, kad kurss ir piedzēries, jums jāpārtrauc četri mēneši.
Eļļu var pievienot arī dārzeņu salātiem. Ir arī svarīgi atcerēties, ka vairāk nekā 2 ēdamkarotes dienā nav ieteicams lietot linu eļļu, jo šī produkta pārpalikums var izraisīt caureju.
Labai dabīgai linsēklu eļļai vajadzētu būt ar nedaudz rūgtu garšu un zeltaini brūnu krāsu.
Dabiskajā eļļā jābūt tikai eļļai un bez citām piedevām. Ir svarīgi arī apskatīt produkta derīguma termiņu, linsēklu eļļai tas ir ne vairāk kā 12 mēneši.
Linsēklu eļļu uzglabājiet vēsā, tumšā vietā. Ja šī vieta atrodas ledusskapī, tad labāk to ievietot ledusskapja durvīs.
Tas var būt arī interesanti:
Mana pieredze, kā atbrīvoties no dzemdes kakla osteohondrozes bez zālēm
Kā ātri un viegli pazemināt asinsspiedienu bez medikamentiem, izmantojot plastmasas pudeles. Pārbaudīti darbi
