Jūlijā pilnā sparā, sloksnēs sotssetey nebeidzamas pludmales un kalni, kā jūs atpūsties uz jūru neapspīd - Jūs sēdēt šīgada svētkus pilsētā. Kā nav skumt par to, un ir ne sliktāk kā kūrortā?
Galvenais trūkums mājās atvaļinājumā - nespēja izkraut dienām ikdienas jautājumiem. Rīt jūs pierakstīties pie zobārsta, dienu pēc neliela tīrīšanas plānu, kas rada kopumā, parīt dodas uz savu māti un palīdzēs viņai mest gurķi... Tā rezultātā, faktiskais brīvais laiks un nav jāpaliek. Kā no tā izvairīties?
Mīnusi pārvērst brīvdienu mājas pros
- Koncentrātu. Veikt visus neatliekamos jautājumus dienā 3-4 sākumā brīvdienu, pat ja jums ir piecelties agrāk, lai to izdarītu, nevis uz darbu. Bet tad jūsu reģistrēšanās saraksts būs tukšs, un sirdsapziņa - tīrs.
- nav darba. Ja jums nav laika, lai aizvērtu pirms izlaišanas visas "astes", kas nav iemesls pat minūtes uzskriet birojā. Starp citu, tas nav padarīt jūs slikts un bezatbildīgo darbinieku acīs devēja. HR-speciālisti saka, ka ceļš uz darbu juridisku brīvdienu laikā tikai vienu dienu samazinās savu efektivitāti: pēc atgriešanās no atvaļinājuma vairāk noguris un uzbudināms nekā iepriekš viņam.
- Delegāts. Viss, kas var tikt pārvietoti uz brīvdienām pleciem radiniekiem - nevilcinieties novirzīt. Sūtīt bērnus vecmāmiņa uz dažām dienām, lai līdz minimumam samazinātu to tīrīšanu un ēdiena gatavošanas, pasūtījuma ēdienu piegādi tā vietā, lai dodas uz lielveikalu, vienoties ar savu vīru, lai mazgā traukus pa vienam, pat ja vispār šo pienākumu - jūsu. Atpūtas un uzkrāt spēkus atvaļinājumā - tas ir galvenais uzdevums, lai citi arī zina to.
- Mazāki sīkrīkus. Eksperti lēš, ka cilvēks pavada vismaz 6 stundas dienā uz tālruņa vai klēpjdatora ekrāna, un tas ir laiks, jūs varat tērēt par pastaigāties vai sportu! Pārbaudiet savu e-pastu, tikai vienu reizi 2 dienās (maz ticams, ka būs kaut kas tik steidzams), samazina maksimālo sēžot sociālajos tīklos (lai jūs varētu izvairīties, un visvairāk kaitinošas pludmales foto) un nav lasīt ziņas, kā iespējams vietām.
- Mainīt tempu. Ja darbu, ko jūs izmantoti, lai palaistu vai darīt fizisku darbu, atpūsties atvaļinājumā, kas atrodas uz upes krastos vai uz dīvāna. Savukārt, ja jums ir būtībā sēž birojā, atvaļinājumā tad aktīvs.
Top lietas darīt pilsētā labāk brīvdienu pie jūras / istockphoto.com
Kultūras programma pilsētas
Ja vārds "brīvdienas", jūs noteikti iedomātā jaunas drēbes, restorānos un šampanietis, un pieejamajiem finanšu gada krāšņi formāts nav - nav jāuztraucas. Jauni iespaidi un pozitīvas emocijas pilsētvidē brīvdienas var iegūt lēti vai pat bez maksas.
Velosipēdi. Jūtieties brīvi, lai ņemt to uz visu dienu (kā parasti ir lētākas nekā stundu nomu), un izpētīt apkārtni. Sporta ierakstus no jums, neviens gaida, tāpēc vienkārši baudīt braucienu.
Kultūras programma. Ja jums nav pat atcerēties pēdējo reizi, kad es bija filmā (kā jums ir klēpjdatoru un TV!), Un Muzejs devās skolas dienu, un nav pārliecināts, ka jums patīk - pārliecinieties, izmēģināt. Starp citu, nedēļas laikā dienu biļetes vienmēr ir daudz mazākas.
Top lietas darīt pilsētā labāk brīvdienu pie jūras / istockphoto.com
Nodarbības parkos. Bezmaksas vai gandrīz bezmaksas āra sporta iegūt popularitāti, un agri no rīta, jūs varat nodarboties ar jogu vai pilates uzņēmumā domājošiem. Ja šī ir jūsu pirmā pieredze - ne briesmīgi, par šādām darbībām, un nāk pārsvarā jaunpienācējiem.
Desmit tūkstoši soļi dienā. Atšķirībā no daudziem citiem sporta gājēju kājām nav noguris, nav kontrindikāciju un konsekventi dod endorphins. Lejupielādēt savu iecienītāko mūziku uz tālruni vai atskaņotāja - un vairāk! Galvenais - lai iet regulāri, ideālā ikdienā, sākot no normas 6000 soļiem, un pakāpeniski palielinot to.
Kulinārijas duelis. Mēģiniet organizēt māju nedēļā Itālijā, Spānijā vai jebkurā citā valstī, kur jums sapņojis apmeklēt. Ģimenes locekļi vai draugi var palīdzēt sagatavošanā paella, Pok vai vienkārši spageti Carbonara.
Pastaiga. Jebkura pilsēta ir skaista un interesanta, ja paskatās uz to caur acīm no tūristu, vai caur kameras objektīvu.
Top lietas darīt pilsētā labāk brīvdienu pie jūras / istockphoto.com
Mēģiniet apvienot abas metodes! Padarīt maršrutu no galvenajiem objektiem, vai, gluži pretēji, ne reizi slavenas vietas, izsauktu savu draudzeni, bruņojušies ar viedtālruni ar labu kameru un sakārtot viens otram improvizētām foto atvašu. Starp citu, mūsu mazpilsētās krāsā vien nesniedz slaveno Eiropas, tāpēc tas ir jāskatās, kas galu galā būs visvairāk sulīgs fotogrāfijas no brīvdienas!
Top lietas darīt pilsētā labāk brīvdienu pie jūras / istockphoto.com
Weekend ceļojums. Izvēlieties tuvumā skaistu vietu vai (saskaņā ar 100 km), un uzzināt, kā lietas notiek transportu (ideāli, ja jūs varat tur nokļūt bez auto - ar autobusu vai vilciens), savākt uz ceļa ar nelielu mugursomu ar grāmatu, ūdeni un uzkodām - un justies kā īsta Eiropas tūrists ceļo uz ukraiņu Outback.
Retrovecherinka. Atcerieties, kā jūs mīlēja ir jautri, kad viņi bija jaunāki un bez ģimenes un darba! Disko hits no '90s, dodas uz kino ar universitāšu draugiem, lasot grāmatu kafejnīcā... Ja tas joprojām sniedz jums prieks, kāpēc ne atkal?
Top lietas darīt pilsētā labāk brīvdienu pie jūras / istockphoto.com
Iepirkumu sarakstu
Papildinātu garderobi un ceļasomas kolekciju - varbūt visvairāk patīkamu daļa predotpusknyh problēmu. Un, pat ja jums nav plānu, lai lidot trīs jūras, iet iepirkties vēl nav cietis. Par brīvdienas jums būs nepieciešams:
- Ērti apavi, piemēram, čības - jo vairāk tāpēc, ka tagad viņi var būt droši un būtu valkāt ar svārkiem un kleitām.
- Power banka (ārējā baterija), lai tālruni varētu bez ierobežojuma attēlus un uzņemt video.
- Labas austiņas - labāk bezvadu, bet fit un normāla.
- Lidošana svārki vai Sundress gaisu - drēbes, kas ir labi piemērota fotosesijās, bet vispirms - lai radītu vasaras noskaņu!
- Moskītu aerosols un plāksteris pret varžacīm, ja jūs plānojat iet daudz, tostarp parkos un pie ūdens.
- Grāmatu elektroniski vai papīra formā mīksts, kas nav grūti veikt.
Arī jums būs interesanti lasīt šo: 5 dzīvi hakeru budžeta ceļotājam,
