Sveiki! Esmu bijis ārsts 21 gadu. Mani sauc Georgijs Olegovičs Sapego. Šajā rakstā es runāšu par atvērta loga teoriju.
Tas tika pamanīts jau sen. Sportistiem intensīvi treniņi pirms sacensībām pazemina imunitāti. Sportisti sāk biežāk saslimt ar saaukstēšanos. Viņi aktivizē arī pasīvos vīrusus.
Šādiem sportistiem imūnglobulīna A līmenis pēc treniņa samazinājās. Mēs runājām par viņu tēmā parbaktēriju aizaugšana zarnās. Tiek uzskatīts, ka imūnglobulīna A līmeni siekalās var izmantot kā sava veida marķieri imūnās problēmas novērošanai pēc fiziskās slodzes. Tās samazināšanās būs pamanāma vairākas stundas vai pat dienas.
Ir arī teikts, ka cilvēki, kas piedalās sportā, var saslimt tikai tāpēc, ka ap viņiem pulcējas citu cilvēku pūlis. Ir skaidrs, ka fani var arī tur ielādēt.
Kādreiz bija vienkārši noteikumi. Tika uzskatīts, ka mēreni vingrinājumi, piemēram, ātra pastaiga vai 45 minūšu sporta nodarbības, lielākajā daļā nedēļas dienu ir noderīgi imunitātei. Bet sporta treniņi 2 stundas ar lielu intensitāti jau var nodarīt kaitējumu.
Ja jūs to domājat, enerģijas patēriņš fiziskam darbam zināmā mērā var aplaupīt imūnās šūnas, un tās paliks izsalkušas. Adrenalīns un tamlīdzīgi hormoni var arī traucēt šūnu darbību. To, kā tas viss ietekmē imunitāti, var pārbaudīt tikai praksē.
Un tas tika pārbaudīts. Mēs sportistiem veicām asins analīzi. Izrādījās, ka labu fizisko aktivitāšu laikā palielinās imūnās šūnas asinīs. Tad šīs šūnas izkliedē dažādos orgānos un audos, lai pasargātu tos no infekcijas. Asinis ir nedaudz tukšas. Pēc apmēram 12 stundām viss normalizējas.
Sākumā tika nolemts, ka tad, kad asinis kļūst tukšas un tajās ir mazāk limfocītu imūnās šūnas, tad tas ir slikti. To sauca par "atvērta loga" teoriju. Tāpat kā dažādi ghouli lidos pa atvērto logu un aprija sportistu dzīvu.
Tad viņi tomēr nolēma, ka limfocīti nav tālu palaisti, bet vienkārši devās pārbaudīt dažādus orgānus. Nu, kā naktssargs, kurš dzirdēja troksni un, katram gadījumam, apbrauca visas istabas.
Tad imūnās šūnas atgriezīsies, un asinis nebūs tukšas.
Teorētiski, jo biežāk telpas tiek pārbaudītas, jo mazāk iespēju, ka kādam izdosies tās pārvaldīt. Iespējams, tāpēc lielāko daļu nedēļas dienu ir nepieciešamas fiziskas aktivitātes.
Viss šajā tēmā ir ļoti sarežģīts. Tiklīdz jautājumi par imūno šūnām tika sagrauti, parādījās dati par antivielām. Uz sportistiem-maratonistiem pārbaudīja vakcīnu iedarbību. Izrādījās, ka viņi diezgan labi ražo antivielas, un varbūt pat dažreiz labāk nekā bez maratona. Tātad tas nav viss slikti ...
Vai pēc smaga darba esat saaukstējies?
