Sveiki! Esmu bijis ārsts 21 gadu. Mani sauc Georgijs Olegovičs Sapego. Šajā rakstā būs jautājumi un atbildes par muguras muskuļu spazmām.
Jautājums: Vai muguras muskuļu spazmas ir slimības pazīme?
Atbilde: Spazmas - var būt pārsprieguma un muskuļu bojājumu rezultāts. Iemesls dažkārt ir tikai muskuļa īpašnieka personīgajā stulbumā, kurš, piemēram, 18 stundas pēc kārtas vicināja nūju vai lāpstu. Tad viņš jutīsies slikti, un viņam būs slikti. Bet tas nenozīmē, ka šo 18 stundu laikā viņa ķermenī ienāca mānīga slimība un kaut kur iesakņojās. Tas ir tā, it kā cilvēks vispirms sasita galvu pret sienu un pēc tam sāka meklēt mugurkaula artēriju izliekumu kā galvassāpju cēloni.
Jautājums: Kad uz mri ir trūce ar izvirzījumu un antistēzi L5-S1, vai tas noteikti nav muskuļi, kas sāp?
Atbilde: trūce un spondilolistēze nav muskuļi. Bet muskuļi vai trūce, vai listez, vai listez ar trūci, vai listez ar muskuļiem, vai listez ar trūci un muskulis jeb muskulis ar trūci... Milzīgā skaitā cilvēku (šķiet, 5 procenti) līdz 35 gadu vecumam jostas jostas daļa izpaužas skriemeļi. Visbiežāk bez simptomiem.
Jautājums: Un kādas ir iespējas novērst muguras spazmas?
Atbilde: Veiciet vingrinājumus un strādājiet simetriski, lai tas nenoliektos uz vienu pusi. Piemēram, es daru visu iespējamo, lai piespiestu sevi mazgāt automašīnu pa vienam ar abām rokām. Ir arī kaitīgi ilgstoši saliekties uz sāniem - parasti tas ir gulēt uz sāniem uz dīvāna. Pēc darba nav vēlams virzīt aukstā gaisa plūsmu uz muguras lejasdaļu. Tas viss kopā izraisa spazmu. Ja jums ir klibums no dažādiem kāju garumiem, tad jums ir nepieciešami īpaši apavi. Ja iegurnis un mugurkauls ir šķībi, tad arī pielīdziniet kurpēm. Ir daudz ...
Jautājums: Kā ar mugurkaula jostas daļas izvirzījumu 0,3 mm, šķietami nav nozīmīga? Bet fakts ir tāds, ka sāpes sāka izstarot kreiso kāju. Sāp salocīties.
Atbilde: sāpju izplatībai kājā ir daudz iemeslu. Ja neirologs ar āmuru vai adatu atrada neiroloģisku deficītu, iemesls var būt izvirzījums. Neurologs izlems, ko darīt. Parasti traumatologi saka, ka vecākiem cilvēkiem mugurkauls nav normāls. Tāpēc viņi mēģina vēlreiz neveikt tomogrammu. Katru reizi, kad viņi kaut ko atrod, tad cilvēki prasa salabot kaulus. Jautājiet neirologam.
Jautājums: Fibromialģija nav no tās pašas operas kā muskuļu spazmas mugurā?
Atbilde: Nav īsti. Fibromialģija ir sāpes. Iepriekš viņi domāja, ka cēlonis ir muskuļos, bet tad izrādījās, ka tās drīzāk bija sava veida sāpes, piemēram, kāda veida migrēna.
Jautājums: Kāpēc kādam muskulim jābūt spazmotā stāvoklī!? Muskuļi saspringtā stāvoklī atrodas tikai veicot darbu!
Atbilde: Es jebkuram viegli varu atrast muskuļus saspringtā stāvoklī. Ja muskuļi vairākus mēnešus paliek saspringtā stāvoklī, tad tā iekšpusē veidojas saistaudi, un muskuļi pārvēršas par sarautu mezglu, kas vairs nekad nevar atslābināties.
Jautājums: Spazmas galvenokārt ir slimības sekas! Kā tas var rasties bez iepriekšējiem pamatcēloņiem?
Atbilde: krampji var būt galvenais cēlonis. Daudzi cilvēki muskuļus izmanto biežāk, nekā viņu muskuļi spēj izturēt, un tad muskuļi netiek pareizi salaboti. Tā parādās muskuļu spazmas, kas pamazām var pārvērsties par cietu rētu un sāpināt visu atlikušo mūžu.
Jautājums: Kāpēc daži muskuļi krampj, bet citi ne? Varbūt trūkst kādu mikroelementu?
Atbilde: Drīzāk mazas individuālas iezīmes. Dažreiz viena kāja ir nedaudz īsāka vai iegurnis ir nedaudz asimetrisks, un muskuļi jau ir vieglāk tonēti.
Jautājums: Un, ja no rīta ir problemātiski uzvilkt zeķes, vai arī pēc galda vai piecas vai sešas sekundes braucot ar lapsu, jūs iztaisnojat, vai tas ir?
Atbilde: tas ir muskuļu spazmas, bet cēlonis var būt dažādos muskuļos. Un pēc 60 gadiem arī locītavas ar saitēm kļūst mazāk kustīgas.
