Osteoporozes gadījumā kauli ir trausli un dažreiz no tā mirst. Mazkustīgums pēc lūzuma viņiem beidzas slikti. Aptaukošanās arī nepagarina dzīvi. Interesanti, ka šīs divas problēmas savstarpēji karo.
Cilvēki ar lieko svaru bieži uzskata, ka viņiem ir "plati kauli". Tas, protams, ir velosipēds, taču tajā ir pamats.
Fakts ir tāds, ka papildu svars, ko aptaukojies cilvēks katru dienu nēsā, stiprina kaulus kā stieni vai hanteles.
Turklāt papildu tauku spilventiņš virs kauliem redzami aizsargā tos kritiena gadījumā. Izrādās, ka vecāks resns cilvēks retāk kaulu salauž.
Sākumā visi priecājās un lēca. Bet tad izrādījās, ka šie ieguvumi saglabājas tikai līdz brīdim, kad tauku saturs organismā nepārsniedz 33%. Ja vairāk, kauli sāk pasliktināties. To kvalitāte burtiski samazinās.
Kauli kļūst tauki
Mēs jau esam apsprieduši kaulu veidošanas mehānismu. Ir divu veidu šūnas. Tātad tauki nāk tur un, tāpat kā spēcīgs sumo cīkstonis, ar vēderu stumj celtniecības šūnas.
Šie tauki nebūtu pieļaujami kaulos, bet ironiski, ka tauku šūnas nāk no tās pašas dižciltīgās ģimenes kā celtnieku šūnas. Tāpēc tauku šūnas nonāk jebkurā būvlaukumā tā, it kā būtu mājās, nedara neko noderīgu, bet tikai ēd un ņem brīvās likmes.
Bet otrā veida šūnas kaulos dzīvo mierīgi. Šīs ir šūnas, kas izjauc kaulu. Viņi nāk no citas ģimenes. Viņu ģimenē ir solīdi karavīri, kas iznīcina visu - visādas plēsonīgas imūnās šūnas un tamlīdzīgus nieciņus. Tauku šūnas baidās ar tām saistīties, tāpēc iznīcinātāja šūnas mierīgi veic savu biznesu, tas ir, tās izjauc kaulu daļām. Līdzsvars izput. Izrādās, ka kauls ir mazāk uzbūvēts, bet vairāk iznīcināts.
Iekaisums
Tajā pašā laikā tauki palielinās un provocē iekaisumu. Atcerieties iekaisumu un citokīnus? Zemāk ir saite uz rakstu. Tātad citokīni palīdz kauliem izšķīst. Arī viņi pastāvīgi kavējas ar imūnsistēmas šūnām un mīl kaut ko sabojāt.
Kaulu šūnas sāk sadedzināt dzīvi
Šūnu veidošana kaulos ir pieradusi dzīvot pieticīgi. Viņi sagremo glikozi lēni un bez skābekļa.
Tauku šūnas, kas ielīst kaulos, ir pieradušas priecāties un dzīvo grandiozi. Viņi sadedzina glikozi daudz skābekļa. Mēs varam teikt, ka viņiem katru dienu ir svētku bārbekjū ar glikozi.
Ir skaidrs, ka katru dienu ēst bārbekjū ir kaitīga. Pārmērīgs skābekļa daudzums oksidē visu apkārtējo. No tā cieš celtnieku šūnas. Viņi pastāvīgi norij dūmus no šiem kebabiem un sabojā viņu veselību. Tad celtniekiem priekšlaicīgi jāiet pensijā. Viņu aktīvā dzīve ir ievērojami samazināta, un nebūs neviena, kas veidotu jaunu kaulu.
Arī kauli nepaliek parādā
Atcerieties, ka pašā sākumā mēs vienojāmies, ka starp kauliem un tauku pārpalikumu notiek karš. Par neveselīgiem taukiem viss ir skaidrs. Bet kauli var arī atbildēt.
Ja kauls jūt, ka liekie tauki to nospiež, tad tas nosūta nezināmu signālu uz galvas piesātinājuma centru, un tas samazina apetīti.
To pārbaudīja pelēm. Zinātnieki dažām pelēm iebāza smagas bumbiņas, bet citām - plaušas. Izrādās, ka visiem dzīvniekiem kaut kas bija vēderā, bet pirmā grupa kļuva smaga.
Pēc pāris nedēļām smagās peles nez kāpēc zaudēja svaru. Viņu smagās bumbas palika smagas, bet nezināms spēks norāva pelēm apetīti, un viņi zaudēja jūtamu tauku daudzumu. Zinātnieki izdomāja, ka tas bija kaut kāds signāls no kauliem. Bet nekad nebija iespējams noteikt, kā kauli panāca vienošanos ar smadzenēm.
Izrādās, ka kauli spēj samazināt apetīti. Iespējams, tāpēc svara zaudēšanai ir lietderīgi sportot.
Ja jums patika raksts, tad patiks un abonējiet manu kanālu. Apskatiet manus rakstus par saistītām tēmām:
Taukaudi izdala vielas, kas bojā locītavas
Bifosfonāti saglabā kaulu un bojā kaulu
