Viņi atkal izrāva man smadzenes. Tagad ar K vitamīnu. Nu, tas ir, es pastāvīgi kaut ko kaut ko izskaidroju, bet šeit man vienkārši nav pietiekami daudz spēka. Saskaroties ar ārprātību, galvenais ir savlaicīgi aizliegt ķēms. Dažiem varoņiem ir tik strukturēti maldi, ka patiešām nav pietiekami daudz laika, lai to pat īsumā atspēkotu. Nāc, es labāk šeit atbildu?
Tātad. Mēs jau esam vienojušies, ka K vitamīns var būt noderīga kauliem, taču to nav iespējams izmantot šim nolūkam. Mūsu ķermenis nav nejēga un ne vienmēr pieļauj vardarbību pret sevi.
Tas ir, ja jūs ēdat kalciju kopā ar ēdienu un saņemat D vitamīnu, tad kauliem jums nav nepieciešams papildu K vitamīns. Viņiem ir grūti sevi saindēt, taču arī no pārmērīga vitamīna ieguvuma nebūs.
Daži cilvēki šeit sāka kliegt, ka K vitamīns izraisa trombozi un nogalina vecāka gadagājuma cilvēkus. Atkal par daudz. Tikai tagad otrā virzienā. Viņš neiznīcina. Es paskaidrošu.
Ja persona lieto trombozes ārstēšanai antikoagulantu Varfarīnu, tad viņam nav ieteicams ļaunprātīgi izmantot pārtika, kas bagāta ar K vitamīnu.
Tas nenozīmē, ka cilvēkam no K vitamīna rodas asins recekļi. Nē. Tas nozīmē, ka varfarīns darbojas kā K vitamīna antagonists. Nu, ja pārtikā ir pārāk daudz K vitamīna, tad varfarīns nedarbosies.
Tas ir, asinis parasti sarec, ja tajā peld K vitamīns. Un, ja jūs ēdat K vitamīna antagonistu (varfarīnu), tad asinis sarecēs sliktāk. Dažreiz tas ir noderīgi.
Turklāt multivitamīnu kompleksi, kuros ir iesaiņoti visi vitamīni, neietekmē varfarīna darbību. Bet puse glāzes dažu Briseles kāpostu jau var nodarīt kaitējumu. Viņi neatsakās no kāpostiem. Viņi vienkārši seko tabulām par K vitamīna saturu pārtikā. Uzmanīgi klausieties savu veselības aprūpes sniedzēju. Visi to izskaidro.
Kas notiek, ja ļaunuma dēļ pārēsiet K vitamīnu?
Drīzāk nekas nenotiks. Tas ir vitamīns. Viņš, tāpat kā visi vitamīni, ir tikai katalizators dažādiem mūsu ķermeņa procesiem. Viņš pats nesagatavo asinis asinsvados. Tas tikai liek mūsu koagulācijas sistēmai darboties pareizi.
Pat ja mēs ēdam veselu pūli vitamīnu K, un viņi vienoti kliedz koagulācijas sistēmā, tā joprojām darbosies parastajā darbības režīmā.
Nu, vai darīsim to. Ļaujiet K vitamīnam būt jūsu priekšniekam un liekiet jums izrakt bedri. Bet, ja priekšnieks izsauc vēl 99 priekšniekus, lai viņam palīdzētu, un šie 100 cilvēki uz tevi kliedz, jūs joprojām nevarēsiet rakt 100 reizes ātrāk. Vai tas ir skaidrs?
