Mūsdienu dzīves ritms nosaka savus likumus. Daudzas stundas sēdēšana pie datora, našķošanās ar hamburgeriem, saldumiem noved pie tā, ka mūsu ķermenis nesaņem pietiekami daudz skābekļa, asinsvadi kļūst trausli, aizsērējuši holesterīns.
Būtu jāsaprot, ka slimības gadījumā ir nepieciešams meklēt palīdzību no ārsta. Viņš diagnosticēs un izrakstīs individuālu ārstēšanu un ārstēšanu (atkarībā no patoloģijas).
Asinsvadu trausluma cēloņi
Kuģi zaudē elastību daudzu iemeslu dēļ. Galvenie no tiem ir:
1. Asinsvadu sieniņu paaugstinātais asinsspiediens laika gaitā noved pie elastības zuduma. Trausls trauks var plīst jebkurā laikā. Ikdienas asinsspiediena kontrolei jākļūst par rutīnu.
Raksts: "Hipertensijas noteikumi: kā pazemināt asinsspiedienu"
2. Nepareizs uzturs negatīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu. Arī bieža pārēšanās izraisa asinsvadu slodzes palielināšanos un holesterīna nogulsnēšanos. Jāievēro "80. noteikums".
Par viņu var izlasīt šajā rakstā: "Simtgadnieku piezīme: garas dzīves pamatnoteikumi"
3. Viens no visbiežāk sastopamajiem asinsvadu sienu elastības zuduma faktoriem ir stress. Viņš mūs gaida gandrīz visur: darbā, sabiedriskajā transportā, un mājās ģimenē viss nenotiek gludi. Ir grūti sevi no tā pasargāt, taču, kad vien iespējams, jums jācenšas neuztraukties par sīkumiem un pietiekami gulēt.
4. Pēc dabas visi esam slinki. Ir pat šāda teorija: šis progress ir saistīts ar faktu, ka cilvēki ir slinki. Piemēram: ilgi staigāt bija neērti, viņi nāca klajā ar riteni. Slinkums mums ir raksturīgs ģenētiskā līmenī. Tagad tehnoloģiskās sabiedrības pasaulē neaktīvs dzīvesveids ir pilnīgi normāls. Bet tieši šī iemesla dēļ asinsvados rodas asins stagnācija.
5. Cukura diabētu var attiecināt uz XX - XXI gadsimta slimībām. Ir vielmaiņas, insulīna ražošanas, glikozes līmeņa paaugstināšanās asinīs un asinsvadu trausluma pārkāpums. Šī slimība pacientam ir rūpīgi jāuzrauga, un tādā gadījumā viņš var dzīvot pilnvērtīgi. padara traukus trauslus.
Izlasi rakstu: "Es uzzināju, ka man ir diabēts" - kā mana dzīve uzlabojās pēc šīs diagnozes
Es būtu pateicīgs par "īkšķis uz augšu👍". Paldies par uzmanību.
P.S. Lai uzzinātu: kāds ēdiens patīk simtgadniekiem? - ieteicams izlasīt tā pagatavošanas recepti (rakstu "Kā pagatavot ēdienu simtgadniekiem").
