Autors pieprasījumu komentētājs Romāns paskaidro, kā pareizi noslaucīt puņķi.
Ir divi pareizi veidi, kā noslaucīt puņķi.
Visiem ir saaukstēšanās, un visiem ir puņķi. Saaukstēšanās rezultātā var rasties strutojoša komplikācija, piemēram, sinusīts vai vidusauss iekaisums. Šādu komplikāciju iespējamība ir aptuveni 5%, un gandrīz neko nevar darīt.
Ir neliela iespēja samazināt dīgļu daudzumu, kas var iekļūt deguna blakusdobumos vai vidusausī.
Daudziem degunā ir pneimokoks vai citi mikrobi, kas var izraisīt strutojošas komplikācijas. Veselā stāvoklī mūsu deguns spēj ierobežot šīs infekcijas augšanu un nelaiž to ausīs un deguna blakusdobumos.
Saaukstēšanās laikā degunā būs daudz puņķu, kurus ne vienmēr ir iespējams ātri evakuēt no turienes. Infekcija dīgst un var iegūt pietiekami daudz spēka, lai izraisītu sinusītu.
Visbiežāk cilvēki paši iedzen inficētās gļotas deguna blakusdobumos un vidusausī.
Ja pūtīsim degunu, spiediens degunā būs apmēram 10 reizes lielāks nekā tad, kad mēs šķaudām vai klepojam.
Ar katru šādu izpūšanu no deguna augšžokļa sinusā ievada apmēram vienu mililitru puņķa. Pat ja šie puņķi nav inficēti, viņiem tomēr kādu laiku jāevakuējas no klēpja. Tas palielina slimības ilgumu.
Pirmajās trīs saaukstēšanās dienās cilvēki pūta degunu apmēram 45 reizes. Un katru reizi ir iespēja injicēt inficētas gļotas ausī vai deguna blakusdobumos.
Ja jūs izpūšat degunu un dzirdat sprēgāšanu ausīs, tad tas notiek tieši tā.
Ne visi saprot, ka cieto puņķi ir ļoti grūti izpūst degunā. Tāpēc degunā esošās gļotas ir jāatšķaida.
Puņķis ir visgrūtākais no rīta. Iemērciet tos ar sterila fizioloģiskā šķīduma pilieniem vai elpojiet pār tvaiku. Nu vai vismaz iedzer karstu dzērienu. Ērtāk būs izpūst degunu.
Pirmais veids, kā izpūst degunu, ir saspiest tikai vienu nāsi. Tātad spiediens degunā būs daudz mazāks. Vienmēr izpūtiet degunu kabatlakatā vai salvetē. Tādā veidā jums būs mazāka iespēja izkliedēt infekciju.
Otra metode ir nevis pūst degunu, bet gan izspiest puņķi. Jums ir jāsavieno deguns ar kabatlakatu un, neko neizpūšot, vienkārši izspiediet puņķi no deguna uz leju kabatlakatā.
Pēc deguna izpūšanas noteikti nomazgājiet rokas. Tas atstās mazāk piesārņojumu uz durvju rokturiem.
