Saldējums neizraisa saaukstēšanos, Kokss palīdz zarnu infekcijām, un vardes nevar panest kārpas - daudzi mīti par bērnu veselību pastāv. Ir pienācis laiks atmaskot tos, tas padarīs Jūsu vasaru vieglāku
1. Labākais Bērnu atpūtu - pie jūras
Tā ir saule, kas nodrošina nepieciešamo D vitamīna līmeni, un bagāta ar mikroelementiem izdevīga jūras gaisu un jūras ūdens, ir labvēlīga ietekme uz elpošanas un endokrīno sistēmu. Bet ilgums ceļojuma ir svarīgi: klusā aklimatizācija (nogurums, viegla drudzis, caureja, uc), kas nepieciešams vismaz 14 dienas. Un labākais no 21.
2. Bērniem ir nepieciešams, lai pārvietotu, cik vien iespējams,
Turklāt, vismaz stundu dienā viņiem jāskrien sacensībās, peldēt, dejot, spēlēt Dodgeball, tad jābūt ļoti aktīvs. Tie ir PVO rekomendācijas: Saskaņā ar organizāciju, 80% pusaudžu ir nepilnīgs balsta un kustību aktivitāte. Tas ir galvenais iemesls pusaudžu aptaukošanās.
Top 20 fakti par bērnu veselību vasarā / istockphoto.com
3. Saldējums var būt auksti
Iekaisis kakls nav no aukstuma un no vīrusiem un baktērijām. Chill gluži pretēji, var pat samazināt iekaisumu, tāpēc saldējums Rietumos bieži izmanto kā pretsāpju līdzeklis ar faringītu. Bet šeit dietichnym šis produkts nevar saukt cieto tauku un ātri ogļhidrātiem - jo viņa bērniem, kas vasarā un saņemt taukus!
4. Take D vitamīns ir nepieciešams arī vasarā
Tas tiek ražots ādā pēc saules gaismas iedarbības un iedzīvotāju ziemeļu platuma grādos tas nemitīgi zaudē. Deficīts D vitamīna organismā ir pilns ar nopietniem traucējumiem. Veikt pārtraukuma reģistratūrā vasaras nav nepieciešams Ukrainā. Ja jūs devās uz jūru, ir iespējams samazināt devu, pēc tam, kad vienošanos par šo ārstu.
5. Jūs varat peldēties T-krekli un šorti
Un tas ir! Tas ir ne tikai pusaudžu modes, un aizsardzību no kaitīgā saules, ne bez iemesla modes peldkostīmi ar garām piedurknēm. Atcerieties: 5 iedegums bērnībā dubulto iespējamību melanomas pieaugušajiem.
6. Sauļoties mitru peldkostīms nav kaitīga
Mūsdienu sintētiskie audumi, no kuriem būtībā padara kušanas, žūst ļoti ātri. Bet mitrās kokvilnas T-krekls un šorti būt nav tā vērts. Siltā saule, karstā ķermeņa, slapjās drēbes - šeit izraisa streptokoku (ādas iekaisums), piena sēnīte un citas nepatikšanas. Tātad tas ir vēl labāk mainīt uz sausa.
Top 20 fakti par bērnu veselību vasarā / istockphoto.com
7. Sēžot uz klintīm neradīs neauglību nākotnē
Medicīnā, nepastāv jēdziens "ginekoloģiskās auksti." Iekaisums olnīcu un citām slimībām, kas parasti ir bail no meitenēm - sekas infekcijas (parasti - seksuāli transmisīvās slimības).
8. Coca-Cola palīdz ar zarnu infekcijām
Kopumā Kokss ir tāds pats efekts kā rehydron, bet padara bērnus mazāk riebumu. Patiešām, zarnu infekcijas ar caurejas Rietumu ārsti iesaka izmantot Coca-Cola, lai kompensētu šķidruma, elektrolītu un gaismas antiseptisku efektu zudumu. Tomēr oficiālie avoti, kas vadās pēc Krievijas ārsti, nav šādu ieteikumu. Tāpēc, mēs piedēvēt to vairāk metodēm tradicionālajā medicīnā.
9. No vardes parādās kārpas
Iemesls kārpas bērniem un pieaugušajiem - cilvēka papilomas vīrusa (HPV). Persona, nevis krupis! Vardes nesaslimst tik: tie ir izciļņiem, kas izdala gļotas, kas neļaus viņiem sausu ādu.
10. Atpazīt trakumsērga dzīvniekiem ir grūti
Izcēlušies mēli, un putošanas pie mutes, un var būt karstums. Savvaļas slimie dzīvnieki bieži zaudē bailes nāk no cilvēkiem, un izskatās aizkustinoši. Frantic var būt jebkuri dzīvnieki ir droši šajā ziņā, tikai auksti noasiņojis - (! Vardes droši pieskarties, bērniem), zivju, abinieku un rāpuļu.
Top 20 fakti par bērnu veselību vasarā / istockphoto.com
11. Līdzekļi no odiem neaizsargā pret visiem insektiem
Remedy moskītu skandāla tikai lidošana rāpuļus. Lai ērces nepieciešams vairāk spēcīgu toksisku narkotikas (tos nevar attiecināt uz ādas!) Un saspringts apģērbu.
12. Bērni labāk dot formā krēmos repelentu
Fakts ir tāds, ka pat bērni repelenti uz ādas, elpošanas toksiskums ir - tas ir bīstams ieelpojot. Tas ir iemesls, kāpēc bērni nedrīkst antikomarinye līdzekļu veidā aerosoli.
13. Utis ir vienlīdz gatavi likt savas olas un netīrs, un tīri mati
Pedikulozi - ne pazīme marginalitāti. Nometnēs un kampaņām, kur visas lietas, kas kopīgs, infekcija ir visbiežāk. Lai samazinātu risku galvas utis, jums ir nepieciešams, lai izskaidrotu ar bērniem, izmantot kāds cits ķemme vai valkā kāds cits ierobežojums nav nepieciešams... Bet viņi klausās?
14. Jūs nevarat krājumi uz vitamīniem nākotnē
Daudzi no mums vaimanāt cik maz augļu un dārzeņu ēd bērnu vasarā un mēģināt piestūķēt to visu uzreiz noderīga. Tas ir nepareizi. Ja jūs pārēsties augļi un ogas, hipervitaminoze (tā sauktā "vitamīnu avots) nav izveidots, bet caureja vai alerģiju - pavisam.
15. Burkānus un mellenēm neuzlabojas redzi
Fakts, ka karotinoīdu ietverti burkāni, izdevīga redze, tas ir zināms, kopš 1940. gada. Atklāšanas pieder britu zinātnieks. Ne ārsti, tomēr, un militārie inženieri. Viņi ir izstrādājuši gaisā radaru sistēmas, kas ļauj britu kaujinieki nošaut vācu bumbvedēji tumsā. Attīstība, protams, bija militārais noslēpums. Bet veiksme bija kaut kā izskaidrot - un presē tika uzsākta mītu, ka diētas piloti daudz burkānu, jo tas uzlabo redzi.
2000., placebo kontrolētā pētījumā, ko veic Amerikas Savienotajās Valstīs: viena grupa pacientu tika dots tabletes narkotikas mellenes, otra - Dummy rezultātus, diemžēl, vilšanos - tas garšīgi ogu par neko ietekmēta.
16. Augļu sula ir labāk dzert caur salmiņu
Ar sulām augsta skābes koncentrācija, kas rada kaitējumu zobu emalju, un līdz ar to. Zobu jutība palielinās un provocē attīstību kariesa.
17. Ogas nav uzpilda par dzelzs deficītu
Tas ir iemesls, kāpēc ne zemenes, ne granātas, ne bietes nepalīdz, ārstējot dzelzs deficīta anēmija. Pie tās vienkāršākajiem veidiem, kā jūs varat mēģināt, lai kompensētu iztrūkumu ar palīdzību pārtiku. Bet sarkanā gaļa šajā gadījumā ir daudz efektīvāka nekā zemenēm. Ar gaļu vairāk bioloģiski dzelzi.
18. Novēršana tārpi nav jēgas
Rīkojoties pretparazītu narkotikas ir toksiskas. Un dodot savu bērnu ", tikai gadījumā, ja jūs ievainot viņu, ne tārpus. Worms vienkārši nāk vēlāk - ar netīrām rokām, ar nemazgājies ogas, no skūpsta mīļoto kaķis, profilaksi, notika pirms nedēļas, viņi nebaidās.
19. latvāņi ir bīstama
Vienkārši pieskarieties tam, pievilcīga daudziem bērniem augu var būt. Bet saplēst un samazināt kategoriski neiespējami. Getting uz ādas latvāņu sulas, palielina jutību pret saules gaismu. Kā rezultātā, kad insolācija veidojas ilgi nesaauguši apdegumus.
20. Brūces un skrambas labāk nekā pielīmēt plāksteri
Daudzi cilvēki uzskata, ka "gaisa ātrāk sadzīšana. Faktiski, veidošanos garozas uz brūces nav pašmērķis. Gluži pretēji, tas ir labāk, lai izvairītos no izžūšanas ādas vietā traumas: saskaņā pārsēju / plāksteris brūces, čūlas un nobrāzumi dziedēt pusi no laika.
Arī jums būs interesanti lasīt šo: 5 kļūdas, kas vecāki un sabojāt veselību mazulim
