Papēži ir viens no ģeniālajiem cilvēces izgudrojumiem. Starp citu, tos sākotnēji nēsāja vīrieši, Senās Persijas karotāji.
Meitenēm papēži visā vīriešu vēsturē nesa vairāk komplimentu nekā alkohols. Pelēkas peles papēži pārvēršas par elegantu un sabiedrisku, pagarina kājas, savelk teļus. Jūs noķerat skatienus sevī, sociālajos tīklos saņemat dzejoļus no uzbekiem. Mammas istabas biedri Alēns Delonejs vairo demagoģiju par to, kā meitenei jāizskatās, un min kā piemēru papēžiem. Reklāmas plakāti bez modeļiem papēžos nedos nekādu pārdošanu, jo tiem vienkārši netiks pievērsta uzmanība.
Papēži ir labs pašapziņas treneris. Bet viņi no jums iekasēs nopietnu maksu - veselību. Jo, ja jūs ilgi valkājat augstpapēžu kurpes, tad jūsu kājas drosmīgi izturēs amerikāņu šausmu stāsta jaunās sezonas liešanu.
Šodien es uzskaitīšu ne tās patīkamākās problēmas, kuras sagādās augstpapēžu kurpes.
Ieaugušu naglu
Es to ievietoju pirmajā vietā, jo tie joprojām ir ziedi, salīdzinot ar tālāk uzskaitītajiem iemesliem. Nagu izaug par īkšķa sānu periungālo veltni, staigājot kļūst sāpīgi. Kā adata kurpē.
Problēmu var atrisināt: podologs var ievietot īpašu kronšteinu vai ievietot vati zem sānu malas, jūs varat veikt pedikīru skaistumkopšanas salonā. Vai arī izlemiet visu pats - nogrieziet naga aso stūri uz īkšķa, izveidojiet kāju vannas.
Asinsrites traucējumi
Iespējams, ka tā ir pati pirmā problēma, ar kuru mēs saskaramies, valkājot neērti apavus. Un augstpapēžu kurpes a priori ir neērti, nedemontēsimies.
Veidojot cilvēka anatomiju, daba nedomāja, ka seno persiešu karotāju apavi atradīs plašāku auditoriju nekā kuplie zemnieku aristokrāti. Viņa kļuva populāra meiteņu vidū. Un daba iedomājās spēcīgas pēdu saites tikai vīriešiem.
Pirksti ir saspiesti, spēcīgs spiediens uz kājām - tas viss izjauc asinsriti. Ādas šūnas vienīgajā zonā sāk apjukt un aktīvi dalīties, veidojas kalusi. Asins plūsmu turbulence veido varikozas vēnas, tad parādās hronisks nogurums. Šķiet, ka jūs paskatāties uz pedometru - kādi 10 tūkstoši ir pagājuši. soļiem, un man sāp kājas un mugura, it kā viņi izkrautu kravas automašīnu. 30 gadu vecumā viņi nogurst kā vecas sievietes.
Nagu distrofija
Tas ir ļoti nepatīkams skats. Un nagu distrofijas risks (pārsvarā īkšķis) ir daudz pusaudžu meiteņu. Rūpīgi vecāki nekad nenovedīs bērnu tādā stāvoklī, ja viņi nopirks viņam apavus izmēros un neļaus viņam skraidīt pa skolu augstpapēžu kurpēs un ar smailu pirkstu.
Šausmas ir tādas, ka sīktēli var pārvietoties prom no nagu gultas. Tad īkšķu distālās falangas var ļoti mainīties, pēc 2-3 nedēļām nekas vairs neataugs. Podologiem tas ir grūts uzdevums, jo nagu gulta kļūst keratinizēta (faktiski nebūs nagu plāksnes) un korekcijas sistēmai nebūs kur likt.
Profesionāļi var kļūdaini domāt, ka bērnam ir hroniskas slimības. Sieviešu forumos esošās mājsaimnieces jūs nobiedēs ar sēnītēm. Un iemesls patiesībā būs vienkārši neērti apavi, it īpaši tie, kas ir par vienu izmēru mazāki.
Saišu un skrimšļa audu mikroplaisas, spuras
Šo mikrokrešu dēļ uz pēdām veidojas jaunveidojumi. Spurs parasti padarīs jūsu katru rītu nelaipnu: tiklīdz jūs stāvat uz grīdas, jūsu papēži sāk sāpēt.
Uz lielā pirksta izvirzīts kauls
Medicīniski šādu nepatīkamu parādību sauc par Hallux Valgus - hallux valgus.
Augstpapēžu kurpes, lai arī tās neizraisa izvirzīta kaula izskatu, ievērojami paātrina šīs pēdu deformācijas attīstību. Galvenie iemesli šeit ir pašas locītavas vājās saites un šķērsvirziena plakanās pēdas. Pēdējais ir saistīts ar mugurkaula izliekumu un šķībo iegurni.
Lai cik dīvaini tas neizklausītos, bet šajā gadījumā to ir vērts pateikt, pateicoties neērtajiem apaviem, ieskaitot augstpapēžu kurpes: ja īkšķī parādās "izciļņa" - tas jau ir nopietns iemesls apmeklēt ārstu. Viņš atradīs gabala veidošanās iemeslu, izlabos skriemeļu, pēc tam uzņems izliekta mugurkaula vai šķībā iegurņa korekciju.
Ja jūs nepievērš uzmanību lielā pirksta "bumbulim", tad nākotnē tas liks sevi manīt sāpju, pastāvīga kāju noguruma un pēdas neglītuma formā (kad otrais pirksts ir tamborēts). Un tas viss izraisīs biežas galvassāpes.
Bursīts
Tas ir tad, kad lielais pirksts ir pietūkušies un iekaisis, jo saspringto un šauru apavu plus augsto papēžu dēļ uz pirkstu izdarītā spiediena dēļ tā locītava ir daļēji nobīdīta. Pastaigas pat parastos un ērtos apavos sāpēs.
Rakstā nekas nav pārspīlēts, tie ir fakti. Neviens negrasās nevienu murgot, it īpaši augstpapēžu kurpes. Katram no mums ir sava galva uz pleciem.
Jums vienkārši jāsaprot šādas būtiskas lietas:
1) neērti apavi nākotnē liks par sevi manīt šī vārda sliktajā nozīmē;
2) jums nav nepieciešams ietaupīt naudu uz apaviem, tiem jābūt ērtiem;
3) ir īpaši svarīgi neskopoties ar apaviem jūsu bērniem: aug kājas un apavi vienmēr jābūt izmēram;
4) valkājiet augstpapēžu kurpes tikai retos gadījumos: fotosesijām, kādā svarīgā pasākumā, kas jums personīgi (tajā pašā laikā līdzi jābūt noņemamiem apaviem): jūs varat atrast līgavaini, kas ir svarīgāks par veselību, katram ir savi tarakāni.
Apavi ar augstiem papēžiem ir kā ar alkoholu: dažreiz jūs varat atļauties tos valkāt, bet ne uz ilgu laiku. Un to pārmērīgais nodilums ir kaitīgs veselībai.
Nākamreiz, kad runāsim par plakanām zolēm, kedas nav labākas par stiletto. Un arī par to, kā jūs varat palīdzēt savām kājām, ja tas vēsturiski ir noticis tā, ka jūs nevarat palīdzēt, bet valkāt augstpapēžu kurpes. Apspriedīsim, ko fiziologi un sporta ārsti iesaka pret varikozām vēnām (un viņi to labi pārzina, tk. viņu pacientiem varikozu vēnu klātbūtnē izdodas strādāt ar lielu svaru bez sekām), kāda ir pēdu un kāju masāža utt.
Ja ir interese - ielieciet "īkšķi uz augšu" un abonējiet kanālu, lai nepalaistu garām plūsmā.
