Ievērošana miega un nomoda, ir ļoti svarīgi, lai pilnībā attīstībai bērnu pirmajos dzīves gados. Kā režīmā dzīves pieaug drupatas pastāvīgi mainās. Ja vispirms bērniem, galvenokārt, miega un pamosties tikai īsi ēst kaut ko, un vēlāk to bioritmi ir pielāgoti, un viņi pāriet uz miega divas dienas, un pēc tam vienu. Tas parasti notiek vecumā no viena līdz diviem gadiem. Tomēr, pat ja jūsu druskas jau divus gadus vecs, tas nenozīmē, ka tā ir bioloģiski gatava šādai pārejai. Veselīgs miegs ir nepieciešams pareizai bērna attīstībai smadzeņu un nervu sistēmu. Tāpēc, ja jūs šo pirms laika, tad bērns reaģēs kaprīzēm, sliktu uzvedību un garastāvokļa svārstības.
Kā jūs zināt, ka jūsu bērns ir gatavs šādam izmaiņām režīmā un to, kā šo pāreju labs bērns psihologs konsultē, autors daudzu audzināšanas grāmatas (ieskaitot "Kā likt bērnam gulēt bez asarām"), kas ir māte četriem bērniem, Elizabeth Pentli.
Iemesli nenodot bērnu dienas sapnis
1. Bērns vēl nav gads.
2. Viņš pretojas, kad jūs ieveidot spēlējoties gultiņa, bet drīz vien aizmiga stundu vai pat ilgāk.
3. Nepietiekami ātri aizmieg automašīnā vai citā transportlīdzeklī.
4. Ja bērns izlaiž nosnausties, kļūst kaprīzs un viegli aizkaitināms.
5. Mazulis nav veselīgi, vai viņa dzīve mainās, ka stresa viņa nervu sistēmu, Tā ietekmē no dienas un nakts miega kvalitāti, piemēram, viņš sāka staigāt uz agrīnā attīstības kursu vai silītē.
6. Bērnu Lēcieni miegs, ja jūs, piemēram, palika rindā pie klīnikā, bet mājās ir viegli aizmigt.
Kā jūs zināt, ka jūsu bērns ir gatavs doties uz vienu dienu sapnis
1. Mazulis atsakās jāparedz gultā pirmajā dienā miega, nerātns vai spēlējot crib. Tajā pašā laikā viņš nav guļ vai aizmigšana ļoti īsā laikā.
2. Bērns nav aizmigt īsu braukt ar automašīnu vai smago automašīnu laikā.
3. Ja nap ir izlaista, skaidiņas neizskatās noguris, ēd labi un nav nerātns.
4. mazulis guļ cieši otrajā snaudu.
Kā nodot bērnu uz dienu sapnis. Jūs esat pieraduši, ka Jūsu rīcībā, kad mazulis guļ divas reizes dienā. Bet nap beigās lieliski "fit" par savu grafiku. Galu galā, tas ir tikai divas stundas brīvā laika, nevis 40 minūtes, kas kaut ko ir grūti laikā noķert. Turklāt, šādas izmaiņas ir neizbēgamas, lai jūs labāk sagatavoties jau iepriekš par to un domāt par to.
Esiet pacietīgi: daži bērni ir spējīgi pieņemt režīma maiņu gandrīz uzreiz, bet dažas var veikt mēnešus. Nespiediet notikumus, un rūpīgi meklēt reakcija uz pārmaiņām bērnam, vadoties pēc tās bioloģisko pulksteni. Tiklīdz viņš sāk ļauns, kas viņu. grafiks pārbūvēta drīz, un jūs zināt, ka miegs ir nepieciešams, piemēram, no 13 stundām, un jums ir nepieciešams panākt, lai šajā laikā pastaigāties uz tiesu, lai iet mājās un ir vakariņas.
Tā vietā, lai pirmajā dienā miega, varat atcelt stundu klusām spēlēm vai lasīt grāmatas, jo bērns lieto šajā laikā nav arī aktīvi.
Mēģiniet novērot ikdienas rutīnas - mosties un nodot drupatas tajā pašā laikā. Ja mazulis bija noguris un gribēja apgulties pirms laika, lai iepakojuma. Vakarā sāktu procesu atkritumus gulēt agrāk par 40-60 minūtēm.
Un pārliecinieties, ka jautāt, kādi 6 kļūdas vecāki sabojāt bērnu miegu.
