Senās Indijas medicīnas Ajūrvēdas sistēmas filozofija ir saglabāt ķermeņa līdzsvaru starp fizisko un emocionālo. Un, kā saka doktrīnas piekritēji, cilvēka ķermenī ir 3 enerģijas veidi: tā pati vata, pitta un kapha. Katrā cilvēkā viņi vienlaikus atrodas visi trīs, bet tikai viens nosaka mūsu konstitūciju, ieņemot lielāko vietu.
Svarīgs: papildus konstitūcijai "galvenā" enerģija šobrīd veido indivīda garšas ieradumus un pat viņa noslieci uz noteiktām slimībām.
Kā cilvēks var atpazīt sava ķermeņa ajūrvēdas identitāti? Par vairākām pazīmēm, kurās mēs centīsimies to izdomāt.
Vate
Parasti cilvēkiem ar vata enerģiju ir trausls, slaids uzbūve un sausa plānā āda. Viņi neguļ labi, ātri runā un bieži ir ekstāzē par vienu vai otru iemeslu. Turklāt šādi cilvēki nebaidās no pārmaiņām, viņi ātri piepildās un drīz atkal kļūst izsalkuši.
Vata cilvēkiem fiziskām aktivitātēm ir piemērotas jogas nodarbības, garas pastaigas un riteņbraukšana. Labākais ēdiens viņiem ir pilnpiens, avokado, graudaugi un sakņu dārzeņi. Šajā gadījumā labāk ir atteikties no kafijas un krekeriem, neapstrādātiem dārzeņiem.
Izmantojot šo konstitūciju, nelīdzsvarotības pazīmes ir artrīts, vēdera uzpūšanās un izšķērdēšana.
Pita
Tie ir cilvēki, kas spēj strādāt līdz spēku izsīkumam, kam piemīt spēcīgs, bet neticami karstasinīgs raksturs. Bieži vien viņu vaigiem sadedzina neveselīgs sārtums. Viņi ir gudri, ambiciozi un kaislīgi. Un, ja viņu ķermenī tiek traucēta līdzsvara traucējumi pēc ajūrvēdas, viņi kļūst skaudīgi un konfliktējoši rijēji.
Galvenās pitta slimības ir saaukstēšanās, alerģiskas reakcijas un čūlas. Bet, kad šādi cilvēki ir veseli, viņi nav laimīgāki un labestīgāki. Parasti tie ir vidēja auguma un viegla, kā arī bieži ir sarkani mati.
Sporta pastaigas, slēpošana un teniss ir ieteicams kā fiziska aktivitāte pitta vīrietim. Labākais ēdiens viņam ir melone un vīnogas, kā arī olas, brūnie rīsi, cukini, brokoļi un gurķi.
Kapha
Tie ir jau tā blīvas miesasbūves cilvēki, kuri pamostas lēnām un kuriem patīk ilgi gulēt gultā. Un, lai beidzot uzmundrinātos, viņiem vajag labu tasi stipras kafijas.
Ja tiek ievērots ajūrvēdas līdzsvars, šāds cilvēks dzīvē ir mierīgs un laimīgs. Un, ja nē, viņš sāk pieņemties svarā, uzbriest, pastāvīgi jūtas noguris.
Aerobika un skriešana, futbols ir ieteicami kā fiziskas aktivitātes kapha cilvēkiem. Viņiem labāk ir ēst dārzeņus un augļus, izslēdzot no uztura taukaino sieru, sarkano gaļu un govs pienu.
Svarīgs:uzskaitītās enerģijas jebkura cilvēka iekšienē mainās gandrīz pastāvīgi un ir pilnībā atkarīgas no:
- dzīvesveids;
- gadalaiki;
- vides stāvoklis.
Vai vēlaties uzzināt vairāk par medicīnu? Neaizmirstiet atbalstīt mūsu kanālu Yandex. Zen patīk un abonementi. Tas mūs motivē publicēt interesantāku saturu. Jūs varēsiet arī ātri uzzināt par jaunām publikācijām.
