Hiperhidroze un bromodroze ir nepatīkami jēdzieni tiem, kas saprot, kas tas ir. Pārmērīga kāju svīšana, kā arī nepatīkama smaka, kas rodas no tām un zeķēm pēc tam. No tā cieš gan tie, kas ir dzintara avots, gan citi. Bet maz kurš zina, kā atbrīvoties no problēmas. Vai vēlaties uzzināt? Izdomāsim.
Tātad ar hiperhidrozi pacienti sūdzas par pastiprinātu kāju, plaukstu un ādas kroku svīšanu. Bet bromodrozei ir gandrīz nepanesama smaka, jo sviedros ir liels amonjaka savienojumu saturs kopā ar taukskābēm.
Protams, svīšana un smakojošas smakas ne vienmēr ir saistītas ar slimībām. Pēdas var arī svīst no temperatūras telpās vai ārā (ja jūs uzvelkat kurpes ārpus sezonas), neērti apavi, zeķes un zeķubikses no sintētiska materiāla, menstruālā cikla diena, kā arī noteiktu produktu lietošana utt.
Kā atbrīvoties no sliktas smakas?
Ja jūsu problēma ir nosvīdušas / smirdošas kājas, nepietiek regulāri mazgāt un no rīta valkāt tīras zeķes. Lai mazinātu kāju svīšanu, jums par tām jārūpējas īpaši, pievēršot maksimālu uzmanību:
Pirmkārt, zeķes
Viņus vajadzētu nēsāt, ja tiek plānoti slēgti apavi. Un zeķes nedrīkst būt nekādas. Izvairieties no neilona apģērba gabaliem, kā arī zeķēm, kas izgatavotas no citiem sintētiskiem materiāliem, ja vien tie nav paredzēti sportam, lai risinātu pēdu svīšanas problēmu. Ideāla izvēle “katrai dienai” ir kokvilna, pievienojot nelielu% vilnas. Tie ir tie, kas palīdz kājām pēc iespējas ilgāk palikt sausām.
Un jums katru dienu jāmaina zeķes, un, ja jūs uztrauc pēdu svīšana, tad biežāk.
Antiperspiranti, pulveri
Antiperspirantu aerosoli, kas paredzēti paduses zonai, var palīdzēt mazināt svīšanu uz kājām. Vai arī jūs varat izmantot īpašus aptieku pulverus, kuriem ir antibakteriāla un pretsēnīšu iedarbība. Bet labāk konsultēties ar dermatologu, izvēloties vispiemērotāko līdzekli.
Dermatologi iesaka vakaros lietot pretsviedru līdzekļus uz rūpīgi mazgātām, labi izžuvušām pēdām (īpaši zonā starp pirkstiem). No rīta jums atkal jāmazgā kājas un pēc tam jāpieliek pulveris. Un tā 3-4 reizes nedēļā.
Apavu
Apavu izvēle ir ārkārtīgi svarīga kāju svīšanas novēršanai. Apavi un zābaki nedrīkst būt cieši, ne laika apstākļiem / sezonai silti, izgatavoti no nesaspiežamiem materiāliem. Īpaši slikti pēdu veselību ietekmē apavu nēsāšana no gumijas un mākslīgās ādas.
Paplātes ar etiķi
Viens no efektīvākajiem līdzekļiem pret smaržu un kāju sēnītēm ir silta ābolu sidra etiķa vanna uz nakti. Viņiem jums jāizmanto ērts ietilpīgs baseins, kas satur 0,5-1 tases etiķa. Jums ir jātur kājas šķīdumā ceturtdaļu stundas. Tad kārtīgi nosusiniet kājas un uzvelciet tīras kokvilnas zeķes.
Diēta
Diēta dziļi ietekmē sviedru smaku. Dažādi pārtikas produkti dažādos veidos ietekmē skābju un sārmu līdzsvaru organismā. Jo sārmaināks ķermenis attīstās, jo vairāk iekaisuma organismā, jo nepatīkamāka būs sviedru un citu izdalījumu smaka. Tāpēc, lai izvairītos no pārmērīgas svīšanas un asas pēdu smakas, ir vērts ēst vairāk zaļo dārzeņu, kā arī ogas.
Vai vēlaties uzzināt vairāk par medicīnu? Neaizmirstiet atbalstīt mūsu kanālu Yandex. Zen patīk un abonēšana. Tas mūs motivē publicēt interesantāku saturu. Jūs varēsiet arī ātri uzzināt par jaunām publikācijām.
