Mums nav pateikt, kā to darīt visu. Bet jūs uzzināsiet, kā noteikt prioritātes un atrast laiku sev.
elastīga plānošana
Ar Advent pirmo bērniņu viss tiek pagriezts otrādi, un šķiet, ka laiks darīt visu plānoto neiespējami. Spēt plānot dienu bez cietā piesaiste laika. Uzskaitiet lietas, ko vēlaties darīt dienas laikā. Ja jums nav laika - nav aizvainots par sevi, un, ja jums ir ieguvuši darīt visu ātri un vēl joprojām ir laiks, jāapsver, ko jūs vēlaties vairāk: atbrīvošana rīt lietu vai dot sev šodien brīvdienas.
Laika vadība māmiņām ar jaundzimušajiem / istockphoto.com
Vienmēr saglabā "B", kas prātā plāna. Ja neplānoti bērns aizmiga, tad pāriet uz kādu citu iemeslu. Poubirayte, ūdens ziedi, nevajag dusmoties, ja kaut kas nogāja greizi.
Jo mazāks bērns, jo vairāk vecāku uzmanības tas prasa. Ja vakarā jums liekas, ka jums nav laika, lai to izdarītu, pārliecinieties, apsēsties un rakstīt kolonnu, cik reizes tu barot savu bērnu, jo tas bija apdarinātas un masāžu.
mājīgums
pārtikas veikals
Plānojiet aptuvenu ēdienkarti nedēļā un doties uz veikalu tikai ar produktu sarakstā. Un vislabākais - sūti savu vīru uz pārtikas veikalu, rakstīt viņam skaidru sarakstu, kas vajadzīgi produktu.
Laika vadība māmiņām ar jaundzimušajiem / istockphoto.com
ēdienu gatavošana
Ne vienmēr laikā, nākt uz virtuvi un sagatavot visu. To var sadalīt vairākos posmos virtuves. No rīta, notīriet dārzeņus, sagriež dienā, un naktī vispār pavārs vai mazuļi. Uz mierīgos dienās varat karbonāde dārzeņus un vienkārši iesaldēt tos. Arī veikt sagatavju. Tas ietaupa laiku.
Gatavot vienkāršus ēdienus, ka nav nepieciešams ilgi stāvot pie plīts un liels skaits sastāvdaļām.
Veļas mazgāšanas un gludināšanas
Gludināšanas veļu - tas ir laika izšķiešana, pietiekami, lai pakārt tos kārtīgi. Ne vienmēr visi dzelzs, pietiek, lai pārliecinātos, ka vīram ir pietiekams skaits, T-krekli un citi priekšmeti, kas nav nepieciešama gludināšana.
Kad bērns kļūst gadu, jūs varat dzēst lietas bērnu ar "pieaugušo" audiem.
tīrīšana
Nekad nesniedziet īpaša diena tīrīšanai un mācīties, lai attīrītu gaitā lietās. Mēs ņēmām lejkanna ūdens ziedus telpā, un par to, kā savākt visus atkritumus, kas uzkrājies telpā pusi dienas.
Laika vadība māmiņām ar jaundzimušajiem / istockphoto.com
Divide nodokļus visiem ģimenes locekļiem
Nu, ja ir vecvecāki. Piesaistīt tos maksimāli. Ja tās nav, skatiet dzimtās brāli / māsu vai draugiem. Jūsu draugi un ģimene vienmēr ir gatavi un ir gatavi jums palīdzēt, vienkārši nezinu, kā to izdarīt. Tavs uzdevums - saprast to pareizi, un virzīt savu enerģiju pareizajā virzienā.
Laiks sev
Mēģiniet atrast laiku katru dienu. Veikt laiks, lai jūsu vaļaspriekiem. Netērējiet savu laiku sociālajos tīklos, labāk lasīt un klausīties interesantas lekcijas. Runāt pa tālruni ar saviem draugiem, dodieties vizītē un iepazīties ar citām mammām!
Atcerieties noteikums: netērētu savu saldu sapņu bērnu cooking, tīrīšanas vai citu uninspiring lietas! Un pavadīt šo laiku ar maksimālu labumu sev!
Jūs atradīsiet interesanti visi kopsolī
