Tēja veicina ātru atveseļošanos no saaukstēšanās bez komplikācijām, hronisku slimību saasināšanās un pasliktināšanās uz ARVI fona.
Visnoderīgākā tēja pret saaukstēšanos ir liepziedu tēja. Ieteicams dzert 3-5 reizes dienā, parādoties pirmajiem saaukstēšanās simptomiem, lai ātri reaģētu uz iekaisuma procesu. Mežrozīšu un jāņogu lapas lieto arī kā klepu un imūnmodulējošu līdzekli.
Kontrindikācijas
Ne visas zāļu tējas ir noderīgas bērniem zāļu tējas nedod vismaz 8 mēnešus.
Vai zinājāt, ka piparmētru tēju nav ieteicams dzert naktī, jo tai ir stimulējoša iedarbība?
Un aveņu un oregano lapas ir stingri kontrindicētas grūtniecēm.
Kā pareizi pagatavot tēju
Visdrošākais alus pagatavošanas veids ir garšaugu liešana aukstā veidā un vārīšana. Jūs varat arī ielej vārītu ūdeni un ļaut tam vārīties 7-10 minūtes.
Kā pareizi pagatavot zāļu tēju saaukstēšanās gadījumā / istockphoto.com
Mežrozīšu tēja (imūnmodulējoša)
Lai pagatavotu tēju no rožu gurniem, jums jālej 1 ēdamkarote. sasmalcinātas mežrozītes ar glāzi verdoša ūdens. Labākais veids, kā gatavot tvaika pirtī, ir pārklāj ar aukstu ūdeni un uzvāra. Pagaidiet 10-15 minūtes un pievienojiet medu vai citronu pēc savas izvēles un garšas.
Laima tēja
Ir nepieciešams aizpildīt 1 ēdamkarote. verdoša ūdens 1 ēd.k. liepziedus un ļauj tam 15 - 20 minūtes vārīties. Pievieno medu un citronu.
Labākais veids, kā pagatavot tēju tvaika pirtī, ir pievienot aukstu ūdeni un uzvāra.
Jums būs interesanti uzzināt kā ātri tikt galā ar saaukstēšanos
