Pasaule nestāv uz vietas - un tāpēc jūs nevarat aprobežoties tikai ar zināšanām, kuras saņēmāt skolā un universitātē.
1. Meklējiet iespējas attīstīties un iegūt jaunas zināšanas
Izmantojiet savu laiku produktīvi, netērējot to bez prāta, pārlūkojot sociālos tīklus vai guļot uz dīvāna. Visbiežāk atpūtai ir pietiekami pāriet uz citu darbību. Un vilcināšanās un neaktivitāte galu galā nepapildinās jūsu spēkus, jo jūs būsiet morāli nomākts un neapmierināts ar sevi.
Iedomājieties jaunu zināšanu iegūšanu nevis kā pienākumu, bet kā interesantu atpūtas iespēju. Piemēram, jūs varat apgūt svešvalodu rotaļīgā veidā, izmantojot lietojumprogrammas. Grāmatu lasīšana vienmēr būs interesantāka un produktīvāka nekā kāda cita dzīves pārdomāšana sociālajos tīklos.
2. Lasīt katru dienu
Ieviesiet likumu, ka vismaz 30 minūtes dienā (vēlams vairāk) apmeklēs lasīšanu. Tas palīdz trenēt atmiņu, iztēli, asociatīvo un analītisko domāšanu, liek jūsu smadzenēm strādāt efektīvāk. Ja nevarat izlemt, ko lasīt, atsaucieties uz veiksmīgu cilvēku pieredzi. Piemēram, miljardieris Bils Geitss regulāri publicē ievērības cienīgus grāmatu sarakstus.
3. Apmeklējiet apmācības kursus
Jebkuras jaunas zināšanas un prasmes palīdzēs jums kļūt labākiem un veiksmīgākiem. Tam nav jābūt grūti apgūtam, piemēram, programmēšanai. Ēdienu gatavošanas nodarbības arī ienesīs dažādību jūsu dzīvē, padarīs to interesantu un notikumiem bagātāku, kā arī sniegs jaunas prasmes. Runājot par specialitātēm, apmācību var veikt tiešsaistē, taču tiešraides apmācība un saziņa ar cilvēkiem palīdzēs jums iegūt jaunas interesantas un pat noderīgas paziņas.
4. Nodarbojieties ar fiziskām aktivitātēm
Vingrinājumi palīdz jūsu smadzenēm strādāt vairāk un efektīvāk. Veselā ķermenī ir daudz vieglāk virzīties uz panākumiem. Pat mēreni, bet regulāri vingrinājumi uzlabos jūsu dzīves kvalitāti par lielumu.
5. Paplašiniet savu interešu loku
Jo plašākas ir jūsu zināšanu un interešu robežas, jo plašāks ir jūsu redzesloks, jo radošāks jūs būsiet. Nav iespējams sasniegt reālus panākumus, ja paskatās uz dzīvi kāda hobija vai profesijas šaurajā satvarā.
6. Pret mīlestību izturieties pret mācību procesu
Kopš skolas esam pieraduši mācīties, ka mācīšanās ir kaut kas obligāts un diezgan nepatīkams. Tomēr pieaugušā vecumā jūs varat brīvi izvēlēties, ko, kā un kad mācīt, un tāpēc ir vērts pārskatīt savu attieksmi pret šo procesu. Pašattīstība ne vienmēr ir viegla, bet noteikti patīkama. Un jo pārliecinātāks ir jūsu progress, jo augstāks ir jūsu pašapmierinātība, jo produktīvākas ir jūsu smadzenes un augstāka padarītā darba kvalitāte.
7. Esi ambiciozs
Attīstīties nav iespējams, ja jums priekšā nav ambiciozs mērķis, kas prasa zināmu esošo un jauno prasmju attīstību, jaunu zināšanu iegūšanu. Ambīcijas motivē jūs virzīties uz priekšu un uzlabot savu dzīvi.8. Izkāpiet no savas komforta zonas
Ja jūs "vērpjat" savā komforta zonā, tad pārmaiņas jūsu dzīvē nenotiks. lai dzīvotu tā, kā agrāk nedzīvojāt, jādara tas, ko iepriekš neesat izdarījis.
9. Neapstājies
Sasniedzis vienu mērķi, uzstādiet sev jaunu. Nav iespējams būt pārāk gudram, pārāk labi lasītam, pārāk attīstītam vai pārāk veiksmīgam, un tāpēc pašattīstība nav mērķis, bet gan pastāvīgs process.
10. Nedomājiet, ka ir par vēlu
Dzīve ir ierobežota laikā, bet ne tik īsa, kā varētu šķist. Un nav vecuma, kurā būtu par vēlu iemācīties kaut ko jaunu vai mainīt nodarbošanos. Turklāt pastāvīga mācīšanās un intelektuālā attīstība palīdz izvairīties no senilas demences un stiprina atmiņu.Jums būs interesanti uzzināt slavenu māmiņu piemēri, kas guvuši panākumus pieaugušā vecumā.
