Līdz Jaunajam gadam ir atlicis ļoti maz laika. Ir pienācis laiks attīrīt vēdera saturu un sagatavot ķermeni smagai naktij.
26. decembris
Jūs varat iet uz diētu, kas paredzēta ilgu laiku - mēnesi vai ilgāk. Lai kā būtu veiksmei, apetīte šajā dienā var parādīties joku pēc, taču ar to jums būs jātiek galā.
27. decembris
Liels kafijas daudzums var negatīvi ietekmēt jūsu labsajūtu, pretējā gadījumā nav uztura ierobežojumu.28. decembris
Šīs dienas ēdienam jābūt barojošam un daudzveidīgam, bet tajā pašā laikā zemam kaloriju daudzumam.
29. decembris
No uztura jāizslēdz fermentēti pārtikas produkti: gurķi, kāposti, marinēti āboli, kefīrs un jogurts. Diētā noteikti iekļaujiet medu un žāvētus augļus.
30. decembris
Uztura ierobežojumi šajā dienā nav - jūs varat atļauties pārtiku, kas tiek uzskatīta par kaitīgu.
31. decembris
Jebkuru ēdienu var ēst ierobežotā daudzumā, izņemot vistu un olas.
Atsaukt
- Efektīva diēta pret grumbām: rezultāts ir septiņas dienas!
- 5 diētiski pārtikas produkti, kas padara jūsu vēderu lielāku
