Efektīva diēta pret grumbām: rezultāts ir septiņas dienas!

Tomēr tas nav lieliski problēmu. Šodien mēs jums pateiksim, kā izvairīties no grumbu veidošanās un kas jums jādara šajā nolūkā.

Īpaša diēta "ādai" var atrisināt vairākas problēmas vienlaikus:

• 1) Palīdziet stabilizēt svaru, samazinot zemādas taukus.
• 2) Nodrošiniet vitamīnus, minerālvielas un aminoskābes šūnām, kas piegādā kolagēnu un elastīnu ādai.
• 3) Aktivizējiet ādas imunitāti, kas pastāvīgi pakļauta ārējai ietekmei.

Zaļā tēja

Ķermenim nepieciešams ūdens. Un pats galvenais - vismaz 2 litri dienā. Centieties izmantot dārzeņu un augļu sulas, minerālūdeni, vēlams bez gāzes. Zaļā tēja ir ļoti laba cīņā par savilktu sejas ovālu. Mēģiniet aizstāt cukuru ar fruktozi, ja nevarat atteikties. Atturieties no sāls ēšanas. Tas aiztur šķidrumu organismā un traucē tauku sadalīšanos.

Ir svarīgi ievērot pareizu olbaltumvielu kaloriju daudzumu uzturā. Ēd teļa gaļu, trušus, vistas gaļu, tītaru - tie ļauj uzturēt normālu svaru. Pievienojiet diētai zivis, pākšaugus, pilngraudu maizi, banānus un zaļos dārzeņus.

Paceļamā maska

Lai iegūtu tonizētu seju, jums jāvelta laiks maskām. Jūras aļģu līdzeklis ir ideāls jums. Tas satur vairāk nekā 60 minerālvielas un vitamīnus, bet ļoti maz kaloriju. Bagāts ar olbaltumvielām un aminoskābēm tas ne tikai stimulē kolagēna un elastīna veidošanos, bet arī apgādā ādas šūnas ar celtniecības materiāliem un piesātina tās ar skābekli. Un jūraszāļu polisaharīdi pēc sastāva ir līdzīgi hialuronskābei - vielai, kas saglabā mitrumu dziļos ādas slāņos. Turklāt brūnaļģes ir piesātinātas ar jodu, kas stimulē vairogdziedzeri un paātrina vielmaiņu, kas ir ļoti svarīgi tauku sadalīšanai.

Atsaukt

• Rīsu diēta: mīnus 3 kg 3 dienās ir reāla!
• Sēņu diēta: mīnus 4 kg 3 nedēļu laikā!