Daudzi cilvēki savu dienu sāk ar atsvaidzinošu kafijas tasi, taču šim ieradumam ir blakusparādības.
1. Gremošana
Mūsdienu pētījumi zinātnieki pierādīja, ka kafija tukšā dūšā veicina gremošanas sistēmas problēmu parādīšanos.Laika gaitā var rasties kuņģa sāpes, grēmas vai slikta dūša, kā arī kuņģa čūlas vai kairinātu zarnu sindroms.
2. Stress
Kafija rūgst arī palielinot tā sauktā stresa hormona koncentrāciju asinīs.
To ražo virsnieru dziedzeri un tas palīdz regulēt vielmaiņu, cukura līmeni asinīs un asinsspiedienu. Bet pārāk augsts kortizola līmenis neaizsargā, bet izprovocē slimības, hipertensiju un cukura diabētu.
3. Citas nepatikšanas
Dažiem cilvēkiem pēc tases kafijas rodas galvassāpes, migrēna, trauksme un pat panikas lēkmes. Visi šie simptomi skaidri norāda, ka kafija jums nav piemērota, un dzērienu ieteicams aizstāt ar kaut ko citu.Ārsti neaicina pilnībā atteikties no kafijas, bet vienkārši ir jāuzklausa ķermeņa reakcija uz katru kofeīna devu.
Būt veselam!
Atsaukt
- kāpēc bērni nedrīkst dzert kafiju?
- nosaukts par visnoderīgāko kafijas veidu, pēc zinātnieku domām.
- Cik tases kafijas dienā ir bīstami dzert?
