Marta sākumā Zemi piemeklēs magnētiskā vētra, kuru sinoptiķi jau nosauca par visspēcīgāko 2020. gadā.
4.-4.marts magnētiskie traucējumi liels spēks sasniegs Zemi, kas var izraisīt veselības pasliktināšanos ne tikai cilvēkiem, kas ir atkarīgi no meteoroloģiskajiem apstākļiem. Ārsti zina, kā izturēt vētru un mazināt kaitīgo ietekmi.
Gulēt vismaz 8 stundas dienā
Turpmāk iesaistieties miega un nomoda režīma labošanā, dariet visu iespējamo ejiet gulēt un regulāri celieties vienlaikus, miegam jābūt kvalitatīvam un ilgam (vismaz 8 stundas dienā) dienā).
Tādējādi jūs saskaņosiet savus bioritmus un atvieglosiet ķermeņa darbību.
Neēdiet smagu pārtiku un alkoholu
Magnētiskās vētras rada stresu ķermenim, situāciju pasliktinās tikai neveselīga pārtika, kuras sagremošanai būs nepieciešami lieli resursi un enerģija.Tāda pati situācija ir ar alkoholu, jo pēc tam toksīnu izvadīšanas darbā tiek iesaistītas aknas un citi orgāni.
Nav fiziskas aktivitātes
Magnētisko vētru laikā visvairāk cieš sirds un asinsvadu sistēma, ir ļoti svarīgi nepakļaut ķermeni papildu stresam. Pārplānojiet citas dienas sporta zāles apmeklējumu, palielinās migrēnas un spiediena pieauguma risks.
Atsaukt
- baznīcas svētku kalendārs 2020. gada martam.
- Viss, kas jums jāzina par gavēņu.
- 7 ieradumi, kas var uzlabot jūsu veselību tikai mēneša laikā.
