"NĒ" novecošanai: TOP-3 produkti, kas to provocē
pixabay.com
Jums jāuzrauga ķermeņa stāvoklis jebkurā vecumā. Galu galā, kā izrādījās, pārtikai ir tāda pati ietekme uz ķermeņa vecumu kā sliktiem ieradumiem un nepareizam dzīvesveidam.
Limonāde
Pirmkārt, pēc zobārstu domām, limonāde provocē zobu emaljas iznīcināšanu. Ilgstoša šī dzēriena lietošana var nodarīt nelabojamu kaitējumu ķermenim un jo īpaši zobiem. Tas ir arī parasts slāpju remdētājs. Tomēr augsts cukura saturs var paaugstināt insulīna līmeni asinīs. Un šādas regulāras darbības sola diabēta risku.
Gaļa
Desa un bekons ir pārstrādāti pārtikas produkti, kuros ir daudz nātrija, piesātināto tauku un sulfītu. Tie dehidrē ādu un negatīvi ietekmē kolagēnu, izraisot novecošanos. Tāpēc gaļas patēriņam jābūt mērenam. Labāk ir dot priekšroku tā uztura veidiem.Žāvēti augļi
Žāvēti augļi ir bīstami augsta ogļhidrātu satura dēļ. Tie veido 83 g uz 100 g. Un 58 g no tiem ir tīrs cukurs. Pārtikas patēriņš ar augstu cukura līmeni izraisa liekā svara veidošanos. Un tas, savukārt, noved pie priekšlaicīgas novecošanas.
Jums būs interesanti lasīt,
- TOP-3 produkti, kas uzlabo asinsvadu stāvokli
- Veselības stiprināšana: TOP 5 pārtikas produkti jūsu vairogdziedzerim
- 3 veselīgi ēdieni, ko ēst saaukstēšanās gadījumā
