Ja esat noteikti nolēmis, ka garlaicīga dzemdību dzīve nav domāta jums - ņemiet vērā to, ko pat nevajadzētu uzņemties, lai netērētu laiku veltīgi.
Un, aplūkojot šo ideālo attēlu sociālajā tīklā, daudzi, protams, vēlas tuvināt savu dzīvi šai skaistajai bildei. Bet šeit ir 5 kopīgi un potenciāli labi sākumi jaunajām māmiņām, kurām lemta neveiksme.
1. Lieciet bērnus satikt draugus kafejnīcā
Saskaņā ar zemiskuma likumu jūsu bērni, kuri ir gatavi stundām ilgi mājās skatīties karikatūras vai dievina visa veida rotaļu istabas, tieši šajā dienā nevēlēsies mierīgi sēdēt vai atrasties kafejnīcas bērnu istabā. Un viņi vispār negribēs iet uz kafejnīcu, un tad viņi nevēlēsies doties prom, viņi uzdos miljonu jautājumu un pastāvīgi tevi kaut kur vilks. Un ēdienkartē viņiem nekas nepatiks, bet viņi visu izvilks no jūsu šķīvja.
Ja jūs atnāksit kopā ar bērnu, viņš kļūs īpaši prasīgs, viņš pastāvīgi karāsies uz krūtīm, netīrām autiņbiksītēm un mopa. Mēs neaicinām mātes palikt mājās, tomēr jūs pats drīz redzēsiet, ka došanās ar mazu bērnu uz kafejnīcu nav atpūta, un jums nebūs laika sazināties ar draugiem. Labāk apmesties ērtā mājas vidē, kur atrodas gan viesi, gan bērni, un jums būs vairāk vietas "manevriem".
2. Izglītojiet sevi, ejot ar ratiņiem
Šķiet, kāpēc tērēt 2-3-4 stundas ar ratiņiem un gulošu bērnu, ja šajā laikā jūs varat uzlabot savu angļu valodu, apgūt jaunu profesiju un iziet kursu no biznesa guru. Tomēr pārdomāti kaut ko lasīt no viedtālruņa ekrāna, atrodoties ceļā, ir grūti (un bīstami). Un, ja jūs apstāties un sēdēt uz soliņa, tad bērns ar lielu varbūtību pamodīsies un kliedz.
Un paskatīties uz tālruni / grāmatu vai sēdēt uz soliņa var tikai siltos un sausos gadalaikos. Tas ir, jūs izlasīsit daļu grāmatas septembrī - un turpināsiet aprīļa beigās, kas nav pārāk produktīvi.
Arī audio kursi un audiogrāmatas nav piemērotas visiem. Kādam zvana radinieki un draudzenes, kāds vienkārši slikti klausās informāciju.Parasti bērna miegs var mainīties ilgumā un dziļumā katru dienu, un mācīšanās vienā vai otrā veidā tiks nepārtraukti pārtraukta. Un tad vēl viens sadalījums pilnībā piespiedīs jūs pamest savu uzņēmējdarbību.
3. Veselīgs ēdiens
Pareiza diētas pareizība ir pareiza. Bet es negribu. Vienkārši grauzt burkānu vai ābolu, kad visu dienu esat stresa stāvoklī, ir nepateicīgi. Bet jaunai mātei nav laika gatavot pilnvērtīgus veselīgus ēdienus, turklāt viņai bieži nav ne spēka, ne vēlmes. Ja jūs arī barojat bērnu ar krūti, tad noteikti nevajadzētu iekļauties brokoļu, cukini un griķu ēdienkartē, jo maz ticams, ka tie jums pievienos spēku un labu garastāvokli.
Lai tiktu galā ar paaugstinātas trauksmes vai depresijas izjūtām, jums var būt nepieciešama kūka vai vairākas. Un liela daļa ātrās ēdināšanas, kad es beidzot izlauzos no mājas ar vīru vienu un atstāju bērnu vecmāmiņai. Galvenais ir uztvert to mierīgi un nebarot sevi, meklēt līdzsvaru starp "gribēšanu" un "noderīgu".
4. Vai fitnesa mājās
Protams, kad bijāt stāvoklī, jūs iedomājāties, ka piedzims bērniņš, un pēc 2–3 nedēļām izmantosiet fizisko sagatavotību. Un jūs audzināsiet un nolaidīsit bērnu kā hanteli, vai arī viņš būs blakus jums uz jogas paklāja, un pēc pusotra gada viņš sāks atkārtot kustības aiz jums. Vispār aizmirst.
Ja bērns ir nomodā, viņš neļaus jums mācīties. Viņš raudās, pļāpās, prasīs pildspalvas, rāpsies prom, uzkāps bīstamās vietās - jūs pat nevarat nokļūt līdz pārģērbšanās posmam. Bet jums ir jāiesaistās vismaz 30-40 minūtēs, kā arī iesildīšanās un atdzišana, kā arī duša - bērnam tam visam nepietiks pacietības.Un, ja viņš gulēs, jums arī nebūs laika fitnesam. Vismaz, lai netraucētu un netīšām pamodinātu viņu. Bet, visticamāk, jums vienkārši nebūs spēka vingrot, jūs vienkārši vēlaties cilvēcīgi atpūsties klusumā, dzert kafiju vai tēju, iet uz tualeti, veikt ķekars mājsaimniecības darbus.
5. Uzaiciniet manikīra un pedikīra meistaru uz savu māju
Ja jūsu bērns ir jaunāks par 4-5 gadiem, pat neceriet, ka viņš jūs atstās vienu, kamēr meistars sakārtos jūsu nagus. Pat mierīgākie bērni kļūst pēkšņi prasīgi un nepanesami. Un noteikti manikīra laiks sakritīs ar sēdēšanu uz katla, gleznošanu uz sienām, bērnu cīņas un citus mātes ikdienas priekus.Jums būs interesanti uzzināt kā apvienot darbu un māti.
