Vecāki savādāk reaģē uz bērnu dīvainībām pie pusdienu galda.
Šodien mēs dalīsimies pārbaudītos veidos, kā pārliecināt bērnu ēst un nesastrīdēties ar visu mājsaimniecību.
Labākais veids, kā mainīt bērna ēšanas paradumus, ir rādīt pozitīvu piemēru. Ja vēlaties, lai jūsu bērns izmēģina jaunu ēdienu, izmēģiniet to un parādiet bērnam to, kas jums patīk.
Vēl viens veids, kā mainīt bērna ēšanas paradumus, ir "maņu ietekme", kad vecāki ir ieinteresēti jaunā ēdienā, nevis piespiež viņu ēst. Tādējādi bērns pierod pie ēdiena struktūras vai vienkārši to pārbauda, un drīz bērns vēlēsies izmēģināt.Ir vērts atzīmēt, ka bērnu ēdieni ir bieži sastopami. Saskaņā ar pētījumu rezultātiem 39% bērnu izvēlas uzturu un visbiežāk tas izpaužas vecumā no 2 līdz 6 gadiem.
Kā barot nedienas?
- Nekad nelietojiet ēdienu kā atlīdzību. Piemēram, apsolot bērnam kūku, ja viņa ēd dārzeņus. Apsoliet atalgojumu par nepārtiku - uzlīmes vai vienkārši mutiski.
- Vai arī jūs varat būt neatlaidīgs. Ja bērns ir spītīgs atteikties no jauna ēdiena, piedāvājiet to nākamajā ēdienreizē. Pētījumi rāda, ka mazuļi parasti piekrīt izmēģināt jaunu ēdienu pēc tam, kad viņiem tiek piedāvāts vairāk nekā 15 ēdienreizes.
Jums būs interesanti lasīt,
- Vis toksiskākās zodiaka zīmes
- 10 lietas, ko bērni patiešām vēlas no mums
- Bērnības brokastis pēc 5 minūtēm (recepte)
