Mūsu ķermenis mainās līdz ar vecumu. Un tas ir labi. Ir svarīgi tikai sekot signāliem, ko tas dod. Galu galā tie var būt neticami svarīgi.
Sāpošs kakls
Mēs to bieži kļūdām par klepu. Tomēr šādi simptomi var būt arī hormonālo izmaiņu un endokrīno traucējumu priekšvēstnesis. Hipotireoze vai samazināta vairogdziedzera funkcija provocē balss rupjumu. Un ar hipertiroīdismu vairogdziedzeris palielinās un nospiež traheju - ir kutēšana un nosmakšanas sajūta. Ja simptomi jūs nomoka mēnesi vai ilgāk, ir vērts apsvērt: problēma ir dziļāka, nekā šķiet.
Sausas sašķeltas lūpas
Ja stundas laikā jūsu lūpas ir pilnībā izžuvušas, un higiēniskā lūpu krāsa ir kļuvusi par neatņemamu draugu, tad jums vajadzētu domāt par iespējamo dehidratāciju. Kad ķermenim trūkst ūdens, tas tiek noņemts no vismazāk svarīgām ķermeņa daļām (piemēram, lūpām) un tiek nogādāts svarīgākos orgānos - sirdī un smadzenēs. Šis patoloģiskais stāvoklis maina vielmaiņu. Par laimi, to nav tik grūti salabot. Pietiek izdzert 1,5 litrus ūdens dienā.Pastāvīgi aukstas ekstremitātes
Šis simptoms var signalizēt par vairākām problēmām vienlaikus. Pirmais ir diabēts: trauki tiek ietekmēti, kļūst trausli, kļūst tendēti uz trombozi. Aukstas kājas var vēstīt par diabētiskās pēdas attīstību. Otra (un nopietnāka) ir anēmija. Tas ir saistīts ar zemu hemoglobīna līmeni asinīs, kas pasliktina vielmaiņu un skābekļa transportu. Lai izvairītos no šādām problēmām, iesakām uzturā neaizmirst par gaļu, augļiem un dārzeņiem. Samaziniet arī atkarību skaitu.
Jums būs interesanti lasīt,
- TOP 3 olnīcu sāpju cēloņi
- Kā tikt galā ar toksikozi?
- Vis toksiskākās zodiaka zīmes
