Jūs, iespējams, nezināt, bet gumija ir efektīvs veids, kā ierobežot apetīti un pasargāt ķermeni no pārmērīgas ēšanas. Kā tas strādā?
Šodien mēs runāsim par galveno noslēpumi maza balta gumijas josla. Paņemiet ieročus.
Pārēšanās
Košļājiet gumiju, ja esat izsalcis. Bet! nevis tad, kad pusdienas, brokastis vai vakariņas esat pēc grafika. Vieglākais veids, kā nomazgāt izsalkumu ar ūdeni, jo visbiežāk slāpes mums šādi saka “sveiki”. Ko tad darīt, ja esat izdzēris glāzi ūdens, un vēlme dzert joprojām paliek pie jums? Pamēģiniet košļāt gumiju ar mentola garšu.
Palieliniet vielmaiņu
Amerikāņu zinātnieki ir pierādījuši sekojošo: košļājamā gumija uzlabo vielmaiņu pat par 19%, kas savukārt veicina svara zudumu. Tas ir saistīts ar kuņģa sulas ražošanu un visu ķermeņa procesu paātrināšanos.Alternatīva saldajam
Vēlaties kūku? Košļājamā gumija. Lai nepievienotu sev papildu kalorijas, košļājiet saldu garšu gumiju. Tas palīdzēs nomierināt izsalkumu un ierobežot vēlmi ēst saldumus. Saldinātāji gumijā izdarīs šo triku, un smadzenes tiks apmānītas.
Jums būs interesanti lasīt,
- TOP-3 veidi, kā iemācīt bērnam ēst pareizi
- Ko pagatavot skolēniem brokastīs: ātrs kāpostu pīrāgs
- Kā noorganizēt bērna ēdināšanu tā, lai viņš gribētu iet uz skolu
