Daudzi cilvēki vitamīnus saista ar beznosacījumu priekšrocībām. Bet princips "jo vairāk, jo labāk" šeit nedarbojas.
Šie nav īpaši bieži gadījumi, un jums nevajadzētu baidīties, ka pārdozēšana būs viena vai divas papildu vitamīnu kompleksa tabletes dienā.
Bet regulāra vitamīnu un minerālvielu pārmērīga uzņemšana (bez testiem, receptēm un ārsta uzraudzības) var būt ļoti kaitīga.
It īpaši, ja runa ir par grūtnieci. Vitamīnu pārpalikums mātes ķermenī var kaitēt mazulim. Tāpēc pirms vitamīnu preparātu lietošanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu.
A vitamīns
Tā pārpalikums noved pie bērna centrālās nervu sistēmas attīstības traucējumiem un var izraisīt dažādus defektus un deformācijas.
B6 vitamīns
Ja mātei grūtniecības beigās bija B6 vitamīna pārpalikums, tad pirmajos mēnešos dzimušajam bērnam var būt nepamatoti krampji. Arī B vitamīnu pārpalikums var veicināt astmas attīstību.
E vitamīns
Tās pārdozēšana bērnam izraisa iedzimtas deformācijas un dažādas attīstības patoloģijas, pasliktina viņa nieru un aknu darbību. Grūtniecei E vitamīna pārpalikums var izraisīt nervu traucējumus.
Kalcijs
Ja grūtniece patērē daudz kalcija, tad tas traucē dzelzs un cinka uzsūkšanos viņas ķermenī. Tas arī veicina nierakmeņu parādīšanos.
Kādas ir kontrindikācijas vitamīnu kompleksu lietošanai grūtniecības laikā?
Tas ir diezgan plašs slimību klāsts: diabēts, psoriāze, aknu un nieru slimības, astma, smagas alerģijas.
Ir svarīgi, lai jebkuru zāļu un vitamīnu kompleksu lietošana būtu jāsaskaņo ar ārstu, kurš uzrauga grūtniecību. Šajā pozīcijā nevar eksperimentēt ar savu veselību.
Jūs arī interesēsit lasīt:
- 6 lietas, kuras jums nevajadzētu darīt pirms dzemdībām - bet visi to dara
- 10 svarīgākie vitamīni un elementi sieviešu veselībai
- Kāpēc parabēni kosmētikā ir bīstami grūtniecēm?
