Palīdzēt bērnam tikt galā ar aizcietējumiem nemaz nav grūti. Mēs esam pieraduši, ka brīnumlīdzeklis var atrisināt visas mūsu problēmas. Bet ko tad, ja mazulis no viņiem cieš?
Pagaidiet dienu. Ja nekas nenotiek pats no sevis, ir vērts rīkoties šādi.
Dodiet bērnam pietiekami daudz šķidruma (bērniem, kas vecāki par 1 gadu, - vismaz 960 ml šķidruma (nevis piena) dienā). Zīdaiņi līdz vienam gadam var būt mazāki.
Pērciet bērnam žāvētu plūmju, ābolu vai bumbieru sulu. Bērni no 4-8 mēnešiem dienā var izdzert līdz 60-120 ml sulas. Un, ja viņš ir vecāks par gadu - 120-180 ml.Sāciet viņa ēdienam pievienot vairāk sasmalcinātu vai sasmalcinātu augļu, dārzeņu, graudaugu un citu šķiedrvielu pārtikas.
Pārtrauciet zīdainim dot pienu, jogurtu un sieru. Vislabāk tos izslēgt uz 1-2 nedēļām, līdz redzat izmaiņas.
Pārtikai varat pievienot šķiedrvielu piemaisījumus, kurus pārdod parastajos veikalos. Piemēram, īpašas vafeles, pulveri, kas atšķaidīti ar sulu utt.
10 minūtes pēc ēšanas apsēdiniet bērnu uz podiņa vai tualetes. Piedāvā viņam atlīdzību par sēdēšanu uz tā.
Vingrojiet pēc iespējas labāk kopā ar bērnu. Ja tas ir absolūti niecīgs, tad pēc katras ēdienreizes jūs varat vienkārši masēt tā kājas un vēderu pulksteņrādītāja virzienā.
Jums būs interesanti lasīt,
- Kāpēc mazi bērni visu laiku saka nē?
- Kā organizēt darbu mājās ar tuvumā esošajiem bērniem
- Ortopēdiskie apavi bērniem - vai tas ir nepieciešams vai nav?
