Par kefīra priekšrocībām netika runāts, iespējams, tikai slinki, bet dažiem cilvēkiem to nevajadzētu dzert naktī.
Fakts ir tāds, ka tas var izraisīt fermentācijas procesus organismā, kuru simptomi ir meteorisms un nepareiza gremošanas sistēmas darbība.
Ja esat liels kefīra cienītājs, mēģiniet izdzert, piemēram, pusi glāzes, apskatiet ķermeņa reakciju uz to.Turklāt ir nevēlami dzert kefīru sievietēm, kuras cieš no migrēnas un galvassāpēm. Kefīrs satur lielu daudzumu olbaltumvielu, kuru sagremošana prasa lielu ķermeņa spēku. Šajā gadījumā jūs diez vai jutīsities pat mazliet atpūtušies pēc šāda sapņa.
Vēl viens punkts, lietojot kefīru, ir tā diurētiskās īpašības. Sakarā ar dzīvo baktēriju klātbūtni sastāvā, kefīrs aktivizē toksīnu izvadīšanu no ķermeņa, kas var piespiest vairākas reizes naktī iet uz tualeti.
Un, protams, jums nevajadzētu dzert kefīru naktī cilvēkiem, kuri cieš no laktozes nepanesības.
Atsaukt
- ar ko koronavīruss atšķiras no parastās pneimonijas: tas ir svarīgi zināt.
- kā atpazīt koronavīrusa izraisītu pneimoniju?
- 5 būtiski pārtikas produkti aknu veselībai
