Tas ir nepieciešams, lai rūpīgi pārraudzīt laiku, ko bērns pavada pie datora. Pārmērīgs muskuļiem iekšpusē acs (ko sauc labvēlīga) var izraisīt agrīnu tuvredzība.
Bērni, kas sēž pie monitora uz ilgu laiku, bieži sūdzas par sajūtu "smiltis acīs", un ne velti.
Visticamāk, bērna vizuālo datoram sindroms. Tas pats sausā acs sindroms, kas izriet no darba uz datora ilgtermiņa.
dators sindroms
Tas izriet no tiem, kas strādā pie datora, reti mirgo. Ja jūs mirgot mazāk nekā 18 reizes minūtē, radzeni izžūst, tā iekaist. Acs ir sarkana, ir sajūta smilšu, niezi, vizuālā nogurumu. Eksperti iesaka, ka ik pēc divām stundām rakt viņa acīs "mākslīgās asaras", kas atjauno asaru filmu. Šādas narkotikas ir pieejamas bērniem no četru gadu vecuma.
Cik ilgi bērni var spēlēt uz datora / istockphoto.com
Kā atraut no datora
Ja bērns, kam ir tendence attīstīties tuvredzība (vai ģimenē, ir cilvēki, kuri cieš no tuvredzība), iesaistīties pildot attīstībai naktsmītnes, sekojiet vizuālo slodzi, ka redze var sākt bojāties pusaudža gados, sākot ar 12 gadiem.
Ja mēs ļaujiet tai iet, uz ilgu laiku, lai slodze acis nelielā attālumā, tuvredzība var parādīties sešu gadu. Atcerieties, ka vēlāk pagarināti acs, jo vieglāk plūst slimība, ir mazāk komplikācijas. Lai atraut bērnu no datora, aicina viņu apsvērt bērnu grāmatas, lasīt tos. Izvēlieties publikāciju ar skaidru augstas kvalitātes drukas, spilgti attēlus. Neaizmirstiet, ka dators var būt noderīga, jo ir datorprogrammas ārstēšanai vāju redzi (ambliopija), īpašas spēles, izglītības modrību.
Cik ilgi bērni var spēlēt uz datora / istockphoto.com
Attālums no monitora
Ir vēlams, ka pirmā iepazīšanās ar datoru nenotika agrāk kā sešus gadus. Pirmsskolas vecuma var veikt ne vairāk kā 15 minūtes dienā, un pirmklasnieki ir atļauts divas šādas "pieeju." Ar piecu minūšu laikā, katru gadu.
Ir svarīgi, lai attālums no monitora līdz bērna acīm bija 45 cm, un fona krāsu monitora bija pelēks vai zaļš, vai tuvu tam, bet jebkurā gadījumā ne zila vai gaiši zilu. Šīs krāsas tiek uzskatītas par toksiskām: tie izraisīt smagu acu spriedzi un acu nogurumu.
Jums arī vajadzēs pārliecināties, ka uz ekrāna visas pazīmes ir skaidrs. Par pamatskolas vecuma bērniem, ir vēlams izmantot fontu, burtus, no kuriem ne mazāk kā astoņiem milimetriem.
Cik ilgi bērni var spēlēt uz datora / istockphoto.com
TV nav tik slikti?
Vienkārši nav pabarotu savus bērnus saskaņā karikatūras. Šī prakse ir jāutilizē. Skatīt kanālus "YouTube" vai vienādranga uz LCD TV bija godīgi bērns ar perfektu redzi nav kaitīga ir.
- Bet ar nosacījumu, ka tas ir attālumā 4-5 metru attālumā no ekrāna. Ja bērns nāk monitoram vai televizoram tuvāk skrūvēm acis, lai redzētu attēlu skaidri, tas var liecināt par attīstību tuvredzība.
- Tad jums ir nepieciešams konsultēties ar acu ārstu.
- Bērniem un pieaugušajiem, arī ir svarīgi apskatīt TV sānu apgaismojumu. Tas īpaši attiecas uz cilvēkiem vairāk nekā 40 gadus, ar plus punktiem par attālumu.
- Tā paplašina skolēnam tumsā, un dažu slimību var bloķēt aizplūšanu acs iekšējā šķidruma un izraisa akūta glaukoma uzbrukums. Vecvecāki, kuri skatās multfilmas ar maniem mazbērniem, tas jāatceras.
Arī jums būs ieinteresēti lasījums: negaidīts savienojums starp datoru un līmeņa izlūkošanas
