Tēja tiek uzskatīta par vienu no populārākajiem dzērieniem pasaulē.
Rīta tēja var tevi aktivizēt enerģija un dzīvespriecība.
Daži tam pievieno pienu un cukuru, citi labprātāk dzer melno vai zaļo tēju bez jebkādām piedevām.
Melnajā tējā esošais kofeīns palīdz mums pamosties un uzturēt enerģiju, un tajā ir daudz antioksidantu, kas palīdz uzlabot gremošanu. Bet tomēr, vai tēja veicina svara zudumu?
2014. gada pētījums atklāja, ka melnās tējas lietošana trīs reizes dienā palīdzēja zaudēt vairāk svara nekā citu kofeīna saturošu dzērienu lietošana.2017. gadā zinātnieki no Kalifornijas universitātes Losandželosā veica vēl vienu pētījumu ar pelēm. Tas parādīja, ka noteiktos apstākļos melnā tēja var veicināt svara zudumu, taču šim nolūkam ir jāizdzer vismaz 6 tases dienā, kas ir bīstami sirdij.
Eksperti no šiem un citiem pētījumiem ir secinājuši, ka melnā tēja bez cukura var būt izdevīgs papildinājums sabalansētam uzturam.
Atsaukt
- uzmanīgi, pārtikas produkti, kas samazina imunitāti.
- Zinātnieki ir atklājuši cilvēkus, kuriem ir imūna pret koronavīrusu
- veselīga miega noteikumi spēcīgai imunitātei.
