Nemēģiniet atkārtot: Celebrity Extreme Diets

Slavenības vienmēr atrodas sabiedrības uzmanības un paparaci „zem ieroci”, tāpēc cenšas izskatīties perfekti. Tāpat kā parastiem cilvēkiem, dažkārt zvaigznes izmanto pārāk ekstrēmas metodes. zaudēt svaru.

Mēs nekavējoties brīdinām, ka jums to nevajadzētu atkārtot mājās.

Nikola Kidmena

Reiz viņa atzina, ka ik pēc divām nedēļām veic "detoksikāciju": trīs dienas neko neēd, bet dzer zāļu tējas un svaigi spiestas sulas.

Pēc ekspertu domām, 3 dienu laikā nav iespējams detoksicēt ķermeni - tas prasa vismaz 10 dienas. Un tam, protams, jānotiek ārstu uzraudzībā.

Šādai diētai nomesti kilogrami ātri atgriezīsies pēc pirmās parastās ēdienreizes.

Renē Zelvēgers

Aktrise atzina, ka pēc dažām dienām viņa sāks ēst tikai ledus gabaliņus.

Būtībā tas ir ūdens "ēšana" un bada streiks, kas zaudē efektu, atgriežoties pie parastā ēdiena. Un no bada jūs, iespējams, ēdīsit vairāk nekā parasti.

Viktorija Bekhema

Dizainere un uzņēmēja Viktorija Bekhema vienmēr ēd frakcionēti un mazās porcijās, kas ļauj saglabāt perfektu formu jebkurā vecumā.

Un pirms svarīgiem sabiedriskiem notikumiem viņa pilnībā samazina porciju līdz plaukstas lielumam un praktiski atsakās no ogļhidrātiem.

Šāda diēta, protams, nav noderīga ķermenim, jo ​​tajā trūkst svarīgu uzturvielu un šķiedrvielu, kā arī dārzeņu un augļu. Lai nodrošinātu pietiekamu uzturu un normālu ķermeņa darbību, cilvēka uzturā vajadzētu būt visām pārtikas grupām ar mēru.

Rīza Viterspūna

Aktrises svara zaudēšanas noslēpums svarīgām filmām un notikumiem ir bērnu pārtika. Tas ir maz kaloriju, hipoalerģisks un tiek pārdots mazās porcijās.

Tas ir tikai pieaugušo ķermeņa ikdienas nepieciešamība pēc kalorijām un barības vielām, ir grūti izpildīt ar šādu ēdienkarti.

Madonna

Karjeras laikā vairākus gadu desmitus Madonna ir izmēģinājusi daudzus veidus, kā saglabāt savu slaidumu. Saskaņā ar jaunākajiem datiem viņa ēd pēc Mēness kalendāra, un jaunā mēness un pilnmēness dienās nemaz neēd.

Viņa praktizē arī "smaržu piesātinājumu", kad ēdiena ēšanas vietā zvaigzne to vienkārši saož.

Tas, starp citu, var būt ļoti neveselīgs, jo pārtikas smarža aktīvi rada kuņģa sulu. Tā kā ēdiens nenāk, sula apēd kuņģa sienas, izraisot gastrītu un pat čūlas. Un ar šādām slimībām jums vispār nebūs jādomā par svara zaudēšanu.

Jūs arī interesēsit lasīt:

• 5 psiholoģiskas barjeras, kas neļauj jums zaudēt svaru
• 10 vienkārši veidi, kā zaudēt vēdera taukus 30 dienu laikā
• Sirtfood diēta: zaudēt svaru kā Adele