Mēs bieži pērkam gatavos produktus, nemaz neapzinoties, cik mēs pārmaksājam.
Kraukšķi
Milzīgs spilgts iepakojums - un iekšā ir ļoti maz mikroshēmu. Un, spriežot pēc cenas un izejmateriāla (kartupeļiem), tas būtu jāiepako līdz ietilpībai. Sagatavojiet čipsus pats: tas noteikti būs lētāk, un jūs precīzi zināt, no kā sastāv jūsu ēdiens.
Varat arī eksperimentēt: piemēram, pagatavojiet čipsus no bietēm, Topinambūrs un citi dārzeņi. Un uzkodām - mājās gatavotas augļu čipsi.
Sukādes un riekstu sajaukums
Tas ir spilgts un garšīgs sacepums, ko daudzi cilvēki iegādājas uzkodām. Tomēr, ja jūs pērkat atsevišķi riekstus un sukādes vai žāvētus augļus un iesaiņojat tos porcijās, tad jūs uzvarēsiet cenā vairākas reizes.
Būtībā jūs pārmaksājat par iepakojumu un to, ka kāds jums sajauca riekstus ar sukādēm.
Musli
Lai ietaupītu naudu par to iegādi, pietiek ar cepeškrāsnī apcept auzu pārslu un riekstus, pievienot žāvētus augļus un gabalos sagrieztas saulespuķu un linu sēklas.
Jūs varat uzglabāt maisījumu stikla burkā zem cieši vāka apmēram 2 mēnešus.
Jogurts
Veikalā nopērkama jogurta aizstāšana ar mājās gatavotu jogurtu ir trīskāršs ieguvums.
Pirmkārt, jūs esat pārliecināts, ka tajā nav konservantu, liekā cukura un citu nevēlamu piedevu, un tā svaigums ir jūsu kontrolē.
Otrkārt, lētāk ir nopirkt pienu un skābeni nekā kannas ar jogurtu.
Treškārt, jūs palīdzat videi, nepērkot nevajadzīgu plastmasas jogurtu.
Garšvielu maisījums
Ērti, protams, ir iegādāties garšvielu maisījumu, kurā teikts, piemēram, "gaļai" vai "salātiem". Bet, uzmanīgi izlasot sastāvu, jūs varat redzēt, ka nav īpašu sastāvdaļu, kuras jūs nevarētu iegādāties atsevišķi.
Turklāt tos atkārto maisījumos, šķietami pilnīgi atšķirīgiem ēdieniem.
Pērkot visbiežāk lietotās garšvielas vairumā par vairumtirdzniecības cenām, tas ir daudz izdevīgāk nekā mazas lietošanai gatavu garšvielu paciņas. Un jūs vienmēr varat tos pats sajaukt konkrētam ēdienam.
Jūs arī interesēsit lasīt:
- 5 pārtikas produkti locītavu veselībai
- Pārtikas produkti, kas nogalina jūsu libido
- Pārtika, ko nedrīkst ēst stresa laikā
