Daudzi cilvēki bieži ignorē matrača izvēles jautājumu, atsaucoties uz nepieciešamības trūkumu. Tomēr, vai tiešām tā ir?
Viņam ir vairāk nekā astoņi gadi
Visām lietām ir derīguma termiņš. Matracis nav izņēmums. Kvalitatīva matrača standarta mūžs ir 10 gadi. Pēc šī laika noteikti nomainiet modeli. Turklāt, ja bērni uz to bieži ir lēkājuši vai jūs pastāvīgi izlējat ūdeni, jums vajadzētu nopirkt jaunu agrāk.
Jums regulāri sāp mugura
Protams, grēkot uz viena matrača ir stulbi. Tomēr ir vērts novērot sāpju raksturu un laiku, kad tās parādās. Ja pamostat ar stingru muguru vai kaklu, noteikti pievērsiet uzmanību matrača kvalitātei. Pilnīgi iespējams, ka tas vienkārši jāaizstāj ar uzlabotu modeli.
Matracis ir pārāk stingrs
Iespiedumi un citi matrača ārēji bojājumi vienā vai otrā veidā jau norāda uz kvalitātes trūkumu. Iespiedumu klātbūtnes dēļ jūsu miegs nebūs kvalitatīvs. Tas nozīmē, ka jums tik un tā būs jāregulē citas ķermeņa problēmas. Piemēram, paaugstināta uzbudināmība vai kortizola līmenis.
Labāk gulēsi ārpus savas mājas
Šeit viss ir vienkāršs. Ja ārpus mājas guļamistabas sienām jūtaties ērtāk, tad tajā kaut kas jāmaina. Mēs jau iepriekš rakstījām par galveno iemeslu komforta trūkumam jūsu dzīvesvietā. Nomainiet matraci un labi gulējiet katrā vārda nozīmē savā gultā.
Atsaukt
- Kā noņemt strijas mājās: TOP 3 maskas
- Nosauktie produkti, kas attīra asinis no toksīniem
- 10 vienkārši veidi, kā detoksicēt jūsu māju
