Aprikozes joprojām ir garšīgi un veselīgi augļi, taču ne visi cilvēki to var ēst bez ierobežojumiem.
Nepadodiet aprikozes bez objektīviem iemesliem, jo tas auglis satur daudz antioksidantu un vitamīnu, ir piemērots cilvēkiem, kuri lieto diētu, satur 45 kalorijas uz 100 g un tam nav augsts glikēmiskais indekss.
Eksperti atzīmē, ka aprikozes var izmantot acu slimību profilaksei un imunitātes atbalstam.
Kuram nevajadzētu ēst aprikozes?
- Ja Jums ir alerģija pret lateksu, var rasties krusteniska reakcija.
- Jums ir nierakmeņi (urolitiāze).
- Jūs ārstējat gastroenterītu (aprikozes ir dabisks caurejas līdzeklis).
Aprikozes ieteicams ēst svaigus ar nogatavojušos, bet dzērienu veidā tie arī būs noderīgi.
Atsaukt
- Banānu un aprikožu sorbeta recepte soli pa solim
- Ķiršu siera kūka bez cepšanas: recepte soli pa solim
- Zemeņu ievārījuma recepte soli pa solim
