Saldais ķirsis ir ne tikai garšīgs, bet arī veselīgs ogu. Šaubos?
Ieguvumi nierēm
Daudzi cilvēki domā, ka arbūzs ir visefektīvākais nieru tīrīšanas līdzeklis. Lai kā būtu. Ķirši nav tik agresīvs produkts, kas ietekmē mūsu orgānus. Tas darbojas kā viegls diurētiķis bērniem. Tomēr bērniem līdz divu gadu vecumam labāk to nedot, jo oga var izraisīt alerģiju.
Uzlabots garastāvoklis
Saldie ķirši satur mazpazīstamu, bet noderīgu B17 vitamīnu. Tas palīdz stiprināt nervu sistēmu, kā arī kavē kortizola ražošanu. Pateicoties tam, vairāk prieka hormona serotonīna nonāk mūsu asinsritē.Pozitīva ietekme uz ādu
Ķirsim ir ideāla keratīna attiecība, kas atrodama tādās aminoskābēs kā cinks, magnijs un varš. Tas ir šis brīnišķīgais sastāvs, kas palīdz uzlabot matu augšanu, attīra ādu un arī stiprina nagus.
Efektīva aizcietējumiem
Šis efekts būs īpaši svarīgs bērniem ar pastāvīgu aizcietējumu. Parasti tas notiek ēšanas traucējumu dēļ. Ķirsis var viegli atrisināt šo problēmu, jo tā mīkstums satur šķiedru, kas nepieciešama gremošanas trakta darbībai. Turklāt uztura šķiedras ne tikai neizraisīs vēdera uzpūšanos, bet arī atbalstīs dabisko mikrofloru gan pieaugušo, gan mazuļu zarnās.
Atsaukt
- Pārtika nedrīkst ēst neapstrādātu
- Kādi pārtikas produkti palīdzēs atbrīvoties no celulīta
- Rīt hipertensijas slimniekiem ieteiktie produkti
