Vienkārši dzērieni, kas var pazemināt cukura līmeni asinīs

Cukura līmenis asinīs paaugstinās ne tikai cilvēkiem, kuriem diagnosticēta diabēts, fizioloģiskās normas ietvaros glikozes koncentrācija asinīs palielinās pēc tam, kad esat apēdis kaut ko saldu un ar augstu kaloriju daudzumu. Ja aizkuņģa dziedzeris darbojas pareizi, tad insulīns var tikt galā ar cukuru.

Bet jūs varat viņam palīdzēt ar viegli pagatavojamu dzērienu palīdzību, saka zinātnieki no Irānas.

Palīdzēs kumelīšu tēja

Šis vienkāršais dzēriens ir lielisks dabisks līdzeklis cukura līmeņa normalizēšanai. Pētnieki izdarīja šādus secinājumus kā daļu no eksperimenta, kurā piedalījās cilvēki vecumā no 30 līdz 60 gadiem ar diabēta diagnozi.

Pirmā grupa katru dienu divus mēnešus dzēra trīs tases kumelīšu tējas dienā (tūlīt pēc ēšanas), otrā grupa ēda standarta ēdienu, bet tēju nedzēra.

Cilvēkiem, kuri dzēra tēju, samazinājās cukura līmenis asinīs un palēninājās asinsvadu bojājumi, kas saistīti ar diabētu.

Diabēta profilakse

Ārsti no Lielbritānijas iesaka dzert ūdeni cilvēkiem, kuri vēlas pasargāt sevi no diabēta. Ūdenim jābūt tīram un pietiekamā daudzumā. Atcerieties, ka dehidratācijai ir daudz negatīvu seku, tostarp palēnina glikozes izvadīšanu no organisma.

Atsaukt

• Kāpēc sportojot sāp galva
• Uztura speciālisti iesaka: 4 veidi, kā zaudēt svaru bez sporta nodarbībām
• Zinātnieki ir stāstījuši, kā mūzika ietekmē sportu