Lai papildpārtika būtu pareiza, mātēm piecu mēnešu vecuma vajadzībām jāizmanto pediatru izstrādātas ēdienkartes.
Papildbarošana ir īsts pārbaudījums mammai. Katrs jauns produkts rada iespējamas briesmas bērna ķermenim.
Tāpēc ir svarīgi pieturēties pie ārstu ieteiktajām porcijām. Materiālā jūs atradīsit medicīniskus ieteikumus, kas papildinošus ēdienus padarīs vieglus un noderīgus, jo gremošanas problēmu iespējamība ir samazināta līdz minimumam.Standarta barošanas shēma
Bērns 5 mēnešu laikā jau spēj asimilēt nelielas porcijas kartupeļu biezeņa formā.
Tagad, kad ir vasara, ēdienkartes pagatavošanai iesakām izmantot cukini; citos gadalaikos ir piemēroti brokoļi, ķirbi un zaļie āboli.
Cik biezeni dot mazulim?
Pirmajā dienā, kad tiek ieviesti papildu pārtikas produkti, ieteicams sākt ar pusi tējkarotes. Ja bērns normāli reaģēja uz jauno produktu, nākamo septiņu dienu laikā to daudzums jāpalielina.
Pareiza barošanas shēma no 5 mēnešiem: piezīme mammai
Detalizēta barošanas shēma no 5 mēnešiem
- Pirmā diena 2,5 g (apmēram ½ h. karotes)
- Otrā diena 5 g (viena tējkarote)
- Trešā diena 10 g (divas tējkarotes)
- Ceturtā diena 20-30 g (4-6 tējkarotes vai 3 deserti)
- Piektajā dienā 40-60 g produkta
- Sestajā dienā 70 g produkta
- Septītajā dienā 140-150 g produkta.
Ārstu ieteikumi ir šādi - jaunus produktus mazulim ieteicams dot nevis pēc, bet pirms dienas barošanas. Pirmkārt, jūs samazināsiet mazuļa atteikšanās no barošanas risku, otrkārt, jūs varēsiet izsekot, kā ķermenis pārnesa pārtiku.
Papildu barošanas shēma piecus mēnešus vecam bērnam
- 1. barošana
- Barošana # 2
Putra ar pienu 150 g
Ābolu biezenis 50 g
- Barošana # 3
Zaļo dārzeņu biezenis 150 g
Zīdaiņu formula / piens 50 g
- Barošana # 4
Biezpiena 40 g
Piens / maisījums 150 ml- Barošana # 5
Piens / maisījums 200 ml
Pareiza barošanas shēma no 5 mēnešiem: piezīme mammai
Ko jūs varat dot savam mazulim papildu ēdieniem 5 mēnešu laikā?
Piecu mēnešu vecumā māte bērna ēdienkartē var iekļaut dažādus graudaugus, piemēram, kukurūzu, rīsus vai griķus. Neatteikties arī no biezpiena. Ja gatavojat putru, pievienojiet 2-3 gramus sviesta.
- Cukini, ķirbju vai kāpostu biezenis (brokoļi) 150 g
- Augļu biezenis 50-60 g
- Biezpiens līdz 40 g
- Piena biezputra ar griķiem vai citiem graudaugiem 120-150 g
- Sviesta vai saulespuķu eļļa 1-4 g
Šīs pieejas galvenā priekšrocība ir tā, ka ir viegli noteikt alerģiskas reakcijas cēloni, ja tā notiek.
Ja piecu mēnešu laikā pamanāt, ka jūsu mazulim ir nepietiekams svars, pielāgojiet viņa uzturu. Šajā gadījumā uzsvars jāliek nevis uz kartupeļu biezeni, bet gan uz graudaugiem. Bērns sāks intensīvāk pieņemties svarā, ja saņems griķu un kukurūzas putru.
Kas ir svarīgi atcerēties?
Piecu mēnešu veca bērna papildu barošanai ir vairākas funkcijas, kas to padara drošu un patīkamu pašam mazulim.
Centieties izvēlēties vienkomponentu produktus un vienmēr sekojiet līdzi šī produkta daudzumam. Jāsāk papildbarība ar 2–5 gramiem neatkarīgi no tā, cik māte ir izvēlējusies pārtiku pirmajai papildbarošanai, cik noderīga vai, gluži pretēji, potenciāli alerģiska.
Pareiza barošanas shēma no 5 mēnešiem: piezīme mammai
Laika gaitā mēģiniet dažādot pārtiku bērnam, ņemot vērā atļautos ēdienus.
Uzturs izdosies labāk, ja māte nodrošinās mazulim dažādas konsistences, tekstūras, garšas un smaržas ēdienu.
Zīdainim ir normāli atteikties no rūgta ēdiena. Pēc būtības bērni mēdz ēst saldu un sāļu pārtiku ar lielu prieku.
Atsaukt
- eksperti pastāstīja, kā valkāt augstpapēžu kurpes.
- sieviete ar koronavīrusu dzemdēja dvīņus ar pneimoniju.
- ārsti ir nosaukuši vienkāršu veidu, kā saglabāt sirds veselību.
