Kā vecāku emociju apspiešana kaitē bērniem

Vecāku dzīvē ir daudz stress, un bieži viņi uzskata par pareizu sevī nomākt negatīvās emocijas, lai nekaitētu bērniem.

Tomēr vienkārši noliegt un nomākt savas emocijas ir arī slikta iespēja, un tā var negatīvi ietekmēt bērnus.

Zinātnieki ir veikuši pētījumus, kas parādīja, ka vecāki, kas nomāc emocijas, sāk izturēties pret bērniem aukstāk, un viņi, savukārt, pieņem šādu rīcību.

Ja māte pieņem savas emocijas, pārdzīvo un tās izdara (nevis tikai agresīvi "nojauc" - kas, starp citu, ir lielāka iespējamība pēc ilgstošas ​​emociju nomākšanas), tad šis stress bērniem netiek pārnests.

Interesanti, ka bērniem nav tik spēcīgas emocionālas saiknes ar tēviem, jo ​​viņu stress netiek pārnests uz bērniem. Varbūt tāpēc, ka vīrieši dabiski ir mazāk emocionāli, un tāpēc šāda tēta uzvedība bērniem ir pazīstama.

Ja jūs atļaujat piedzīvot emocijas, tad iemāciet to bērniem. Emocijas jāizsaka pareizi - tomēr jūs nevarat tās sev aizliegt, jo tas ir milzīgs stress, kura rezultātā rodas neirozes, trauksme, depresija.

Jūs arī interesēsit lasīt:

• Kā vecāki tiek galā ar negatīvām emocijām
• Kādi ir bērna emociju ierobežošanas metodes trūkumi?
• Vienkārši vingrinājumi bērniem, kā pārvaldīt emocijas